Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Цукини с курицей в духовке

Цукини с курицей в духовке

Приготовил : Оксана Ч.

13.01.2022
Время приготовления: 4 ч. 0 мин

Необыкновенно вкусное блюдо, которое украсит любой праздничный стол. Можно подавать самостоятельно или с любым гарниром.

Описание приготовления:

Приготовить цукини с курицей в духовке несложно, а результат превзойдёт все ваши ожидания. Предварительно мясо маринуется во вкуснейшем маринаде, а затем запекается с овощами до аппетитной румяной корочки. Очень сочно, нежно и ароматно! Для приготовления подойдут любые части курицы, мне больше всего нравится вариант с крылышками. Непременно попробуйте!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Цуккини

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Цукини 1 Штука (или кабачок)
Курица 1,5 Килограмма (любые части)
Лук 1 Штука
Чеснок 3 Зубчика
Майонез 150 Грамм
Соевый соус 3 Ст. ложки
Горчица 1 Ст. ложка
Сок лимона 3 Ст. ложки
Паприка 1,5 Ст. ложки
Специи для курицы 1 Чайная ложка
Растительное масло 1,5 Ст. ложки
Соль По вкусу
Перец черный молотый По вкусу

Количество порций 8

Калорийность

160 ккал

Калорийность

13 г

Белки

5 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Цукини с курицей в духовке"

Подготовьте все ингредиенты.

Курицу разрежьте на части и переложите в глубокую миску.

Добавьте майонез, горчицу, лимонный сок, соевый соус, давленый чеснок, соль и специи по вкусу.

Всё хорошо перемешайте и оставьте мариноваться при комнатной температуре на несколько часов. Можно оставить на ночь. Периодически курицу необходимо перемешивать.