мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Запеканка творожная диетическая



Приготовил:  
29.08.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Привет всем любителям здоровой и очень вкусной пищи! Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления запеканки творожной диетической по особенному рецепту. Готовится она крайне быстро :)

Описание приготовления:

Теперь и вам будет известен этот рецепт, как приготовить запеканку творожную диетическую без сахара. Она прекрасно подойдет для людей, которые следят за своей фигурой. Прекрасно насыщает, что делает ее универсальным блюдом, которое идеальным образом подходит на завтрак или полдник. По желанию в творог можно добавить изюм, ваниль. Тогда запеканка получится более ароматной и насыщенной :)


Назначение: На завтрак / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Молочные продукты / Творог / Яйца
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Обезжиренный творог  — 180 Грамм
  • Яблоки  — 50 Грамм
  • Яйца — 1 Штука
  • Овсяные отруби, натуральный йогурт  — по 1 Ст. ложка

Количество порций: 5-6

Как приготовить "Запеканка творожная диетическая"

Запеканка творожная диетическая - фото шаг 1
Начнем приготовление вкуснейшей творожной запеканки с того, что перетрем творог через сито и смешаем его с измельченными овсяными отрубями.
Запеканка творожная диетическая - фото шаг 2
Яблоки тем временем промываем, очищаем и нарезаем мелким кубиком. Смешиваем нарезанные яблоки с творогом, добавляем яйцо.
Запеканка творожная диетическая - фото шаг 3
Теперь важно хорошенько все перемешать, чтобы масса получилась однородной. Равномерно распределяем полученную массу по форме для выпечки, сверху смазываем все йогуртом.
Запеканка творожная диетическая - фото шаг 4
Духовку разогреваем до 190 градусов, отправляем запеканку в нее на 20-25 минут.
Запеканка творожная диетическая - фото шаг 5
Диетическая запеканка из творога готова, приятного аппетита!

Оценить рецепт Запеканка творожная диетическая:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Сайт Povar.ru - клад для настоящих гурманов! Изысканные ресторанные блюда и оригинальные кулинарные шедевры можно приготовить дома!
приготовление желе с фруктами

На сайте Повар.ру вы можете найти рецепты из передачи Кулинарный поединок и с легкостью приготовить любое понравившееся блюдо.
крылья куриные шашлык рецепт