мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Яблоки / Компот для диабетиков из сухофруктов

Компот для диабетиков из сухофруктов



Добавил:  
14.09.2016
Комментариев:
Время приготовления: 35 мин

При сахарном диабете многие избегают сухофруктов, а зря. Некоторые из них вполне могут быть очень вкусными, если правильно их приготовить. Рекомендую взять на заметку рецепт компота для диабетиков.

Описание приготовления:

Сухофрукты при диабете можно, только не все. Нельзя изюм, с черносливом и курагой нужно быть осторожными. А вот финики в небольших дозах как раз можно. Чтобы оттенить вкус фиников, добавьте мяту и кисленькие яблоки. При диабете — самое то! Также для приготовления компота из сухофруктов для диабетиков можете добавить инжира немного и грушу сушеную (если есть).


Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки
Блюдо: Напитки / Компоты

Ингредиенты:

  • Финики  — 40 Грамм
  • Яблоко  — 2 Штуки
  • Мята  — 10 Грамм
  • Вода  — 3 Литра

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Компот для диабетиков из сухофруктов"

Компот для диабетиков из сухофруктов - фото шаг 1
Финики промойте и порежьте на кусочки, косточки, если они есть, обязательно удалите. Они нам не понадобятся.
Компот для диабетиков из сухофруктов - фото шаг 2
Яблоки порежьте на дольки.
Компот для диабетиков из сухофруктов - фото шаг 3
Мяту промойте, отделите листочки от стебля.
Компот для диабетиков из сухофруктов - фото шаг 4
В кастрюлю налейте воду, положите финики, яблоки и мяту. Дайте закипеть, после чего проварите на среднем огне еще пару минут. Потом компоту дайте остыть.
Компот для диабетиков из сухофруктов - фото шаг 5
Готовый компот для диабетиков из сухофруктов особенно хорош в холодном виде. Наслаждайтесь!

Оценить рецепт Компот для диабетиков из сухофруктов:

1
средняя оценка: 1.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Лучшие рецепты восточной кухни. Побалуйте себя оригинальными пряными блюдами и сладостями восточных мастеров кулинарии.
баклажаны рецепты

Делаем заготовки на зиму вместе с Povar.ru! Лучшие рецепты маринадов и консервов, а так же фруктовые джемы и варенья.
гречка в мультиварке