Вкусное диетическое печенье
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любая выпека очень сытная и может «осесть» на талии, поэтому предлагаю отличный вариант, как приготовить диетическое печенье. Оно вкусное, полезное, и его без опасения можно кушать взрослым и детям.
Описание приготовления:
В состав печенья входят сухофрукты. Добавляйте те, что любите больше всего. Основой печенья являются очень полезные и низкокалорийные овсяные хлопья. Такой рецепт отлично подойдет тем, кто придерживается спортивной или оздоровительной диеты, выдерживает пост или просто хочет следить за своей фигурой.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 300 Грамм
- Кефир 300 Миллилитров
- Изюм 40 Грамм
- Курага 40 Грамм
- Чернослив 40 Грамм
- Мед 3 Ст. ложки
- Корица По вкусу
- Ваниль По вкусу
Количество порций
20
Калорийность
238 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
45 г
Углеводы
Как приготовить "Вкусное диетическое печенье"
3. Перемешиваем набухшие овсяные хлопья, добавляем изюм и все порезанные сухофрукты. Кладем мед, немного корицы и ванильного сахара.
4. Перемешиваем тесто, чтобы все равномерно распределилось. Противень застилаем бумагой для выпечки, порционно выкладываем на него печенье.
Оценить рецепт Вкусное диетическое печенье
4.2,
всего
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Гохан (варёный рис)
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Крабовый салат с рисом
Нежная свинина со шпинатом
Суп с рисом и картофелем
Гохан (варёный рис)
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Крабовый салат с рисом
Нежная свинина со шпинатом
Суп с рисом и картофелем
Редакция рекомендует:
Диетическое печенье
Диетическое творожное печенье
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
Овсяное печенье для тонкой талии
Рецепт диетического печенья из геркулеса
Диетическое овсяное печенье
Диетические овсяные печенья
Диетическое овсяное печенье с творогом
Диетическое овсяное печенье с бананом
Геркулесовое печенье диетическое
Печенье по Дюкану
Печенье овсяное диетическое
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ