мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка / Вкусное диетическое печенье

Вкусное диетическое печенье



Добавил:  
17.08.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 20 мин

Любая выпека очень сытная и может «осесть» на талии, поэтому предлагаю отличный вариант, как приготовить диетическое печенье. Оно вкусное, полезное, и его без опасения можно кушать взрослым и детям.

Описание приготовления:

В состав печенья входят сухофрукты. Добавляйте те, что любите больше всего. Основой печенья являются очень полезные и низкокалорийные овсяные хлопья. Такой рецепт отлично подойдет тем, кто придерживается спортивной или оздоровительной диеты, выдерживает пост или просто хочет следить за своей фигурой.


Назначение: Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Печенье
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья  — 300 Грамм
  • Кефир — 300 Миллилитров
  • Изюм — 40 Грамм
  • Курага — 40 Грамм
  • Чернослив  — 40 Грамм
  • Мед — 3 Ст. ложки
  • Корица — По вкусу
  • Ваниль — По вкусу

Количество порций: 20

Как приготовить "Вкусное диетическое печенье"

Вкусное диетическое печенье - фото шаг 1
1. Берем все продукты для приготовления полезного и диетического печенья.
Вкусное диетическое печенье - фото шаг 2
2. Овсяные хлопья заливаем кефиром и настаиваем 40-50 минут, сухофрукты промываем, изюм замачиваем.
Вкусное диетическое печенье - фото шаг 3
3. Перемешиваем набухшие овсяные хлопья, добавляем изюм и все порезанные сухофрукты. Кладем мед, немного корицы и ванильного сахара.
Вкусное диетическое печенье - фото шаг 4
4. Перемешиваем тесто, чтобы все равномерно распределилось. Противень застилаем бумагой для выпечки, порционно выкладываем на него печенье.
Вкусное диетическое печенье - фото шаг 5
5. Выпекаем печенье в разогретом до 180 градусов духовом шкафу 20-25 минут. А затем немного остужаем его, перекладываем в тарелку и подаем к столу.

Оценить рецепт Вкусное диетическое печенье:

4
средняя оценка: 4.2, всего голосов: 5

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
блюдо из картофеля и мяса

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
ризотто с морепродуктами в мультиварке