мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Овощи / Хек / Рыба в томате в мультиварке

Рыба в томате в мультиварке



Добавил:  
06.10.2014
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Рыба в томате в мультиварке - это очень простое, но вкусное и полезное блюдо. Готовим мы рыбу - хек с большим количеством овощей и томатной заправкой.

Описание приготовления:

Готовится рыба в томате в мультиварке очень просто. Для этого блюда я обычно использую рыбу хек или минтай, которые прекрасно сочетаются с томатным соусом. Готовится блюдо в течение часа и прекрасно подходит для людей, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Рыба - архиважный продукт, в котором содержится много очень полезных и важных элементов, которые делают нас сильней и здоровей. Попробуйте приготовить это прекрасное блюдо и Вам обязательно понравится.

Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Хек
Блюдо: Горячие блюда
География кухни: Русская кухня

Ингредиенты:

  • Крупный хек — 3 Штуки
  • Лук — 2 Штуки (большого размера)
  • Морковь — 2 Штуки
  • Шампиньоны — 200 Грамм
  • Мука — 0,5 Ст. ложки
  • Томатная паста — 3 Ст. ложки
  • Кетчуп — 2-3 Ст. ложек
  • Аджика — 1 Чайная ложка
  • Лимон — 1/2 Штуки
  • Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 5

Как приготовить "Рыба в томате в мультиварке"

Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 1
На крупной терке трем морковь, тонкими полукольцами режем лук и пластинами нарезаем шампиньоны. В чашу мультиварки наливаем немного масла, выставляем режим "Выпечка" и отправляем жариться овощи. Не забудем посолить и поперчить их.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 2
Рыбу режем примерно такими куски как на фото.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 3
Разогреваем сковородку и наливаем немного масла. Обжариваем рыбу на сильном огне по 3-4 минуты с каждой стороны.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 4
Обжаренную рыбку перекладываем на тарелочку.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 5
Делаем томатный соусу. Для этого в удобной посуде смешиваем кетчуп, томатную пасту, аджику, соль, перец, муку, приправы, и сок половины лимона. Хорошенько перемешиваем. если соус получится густым, можно добавить немного воды. Открываем мультиварку.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 6
Выкладываем к овощам соус.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 7
Погружаем кусочки рыбы в овощи. Делаем это аккуратно, что кусочки рыбы не разломались.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 8
Добавляем стакан воды и снова выставляем режим "Выпечка" на 20 минут.
Рыба в томате в мультиварке - фото шаг 9
Подаем рыбу в томате с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба в томате в мультиварке:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 10

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Svetlana 20.12.2014 17:50 «Ответить

Только что приготовила, правда, без грибов, все остальное по рецепту. Девушки - excellent! Превосходно, рекомендую всем.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - каждый день приятного аппетита!
желе из малины на зиму

Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки.
торт королевский рецепт с фото пошагово