Камбала со шпинатом и паприкой
Рецепт приготовления запеченной камбалы со шпинатом, луком, мускатным орехом, молоком, сыром пармезан и паприкой.
Описание приготовления:
Предварительно разогреть духовку до 170 градусов. Выложить шпинат в форму для выпечки с антипригарным покрытием. Сверху положить филе камбалы.
В кастрюле обжарить лук в масле до золотистого цвета. Добавить муку, соль, перец и мускатный орех, перемешать. Медленно добавить молоко. Довести до кипения и варить, помешивая, в течение 2 минут, пока соус не загустеет. Залить филе камбалы соусом, посыпать сыром пармезан и паприкой. Выпекать рыбу в духовке в течение 20 минут до готовности.
Ингредиенты:
Количество порций: 4
- шпината — 600 Грамм
- камбалы — 450 Грамм
- лука — 3 Ст. ложка
- сливочного масла или маргарина — 2 Ст. ложка
- муки — 3 Ст. ложка
- соли — 1/4 Чайная ложка
- перца — 1/4 Чайная ложка
- мускатного ореха — 1/8 Чайная ложка
- молока — 5.5 Чашка
- сыра пармезан — 1 Ст. ложка
- паприки — 1/4 Чайная ложка
Количество порций: 4
Оценить рецепт Камбала со шпинатом и паприкой:
5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Похожие рецепты:
Салат Русалочка
Золотая россыпь от Камалии
Рагу из морепродуктов
Пирог с тунцом
Лосось со шпинатом и изюмом
Салат Русалочка
Золотая россыпь от Камалии
Рагу из морепродуктов
Пирог с тунцом
Лосось со шпинатом и изюмом
Все вы, наверное, думаете, что кулинария – это дело профессионалов. Попробуем вам помочь поверить в свои способности и научиться готовить вкусные блюда не хуже опытных поваров. Хотите понять, как приготовить Камбала со шпинатом и паприкой дома? Перед вами простой рецепт приготовления, сопровождённый последовательным описанием каждого шага с фото. Советуем для начала изучить состав будущего кулинарного произведения. Это классический вариант подборки продуктов, однако, вы с лёгкостью можете изобрести, как сделать вкусный Камбала со шпинатом и паприкой, добавив или убрав тот или иной ингредиент. У вас получится свой собственный домашний рецепт. Но не забывайте и о своём здоровье: ваша еда не должна содержать излишние калории, поэтому всегда подсчитывайте калорийность отдельных продуктов, и тогда приготовление любимых ваших блюд не только утолит голод, но и принесёт пользу!
Добавить свой комментарий:
вставить смайлик



