Запеканка в мультиварке
Запеканка из печенки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам полезную печеночную запеканку для детей и взрослых. Ее очень легко готовить. Минимум жира и максимум полезных веществ плюс нежный вкус сделают это блюдо одним из ваших любимых.
Описание приготовления:
Натрите очищенный кабачок, смешайте его с булгуром и печеночной смесью, которая взбивается в блендере около минуты. Затем эту незамысловатую массу нужно просто запечь. Вот и весь секрет, как приготовить запеканку из печенки. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Печень куриная 300 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Булгур 2-3 ст. ложек
- Сливочное масло 15 грамм
- Соль 0,5 ч. ложки
- Кабачок 150 грамм
Количество порций
3
Калорийность
134 ккал
Калорийность
5 г
Белки
14 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из печенки"
Смешайте в чаше блендера куриную печень, куриное яйцо и сливочное масло.
Массу взбивайте около минуты, затем добавьте к ней очищенный тертый кабачок, булгур, соль и все перемешайте.
Выложите печеночную массу с овощами в форму и готовьте в духовке при 180 градусах 30 минут.
После готовности дайте запеканке немного остыть и потом выложите ее на тарелку. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка из печенки
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов