Рыба с брокколи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Порадуйте домочадцев полезным и вкусным блюдом - рыбой с брокколи. Понравится всем!
Описание приготовления:
Простой рецепт рыбы с брокколи - оптимальное решение для домашнего ужина с семьей. Приготовить это блюдо просто, а получается оно невероятно вкусным. Бонус - целая куча витаминов и полезных веществ. Читайте, как приготовить рыбу с брокколи!Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 500 Грамм (я использовала филе горбуши, ну а вы можете использовать ту рыбку, что есть под рукой)
- Брокколи 400 Грамм
- Чеснок 5 Зубчиков
- Сливки 400 Миллилитров
- Соль, специи - По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
129 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба с брокколи"
Оценить рецепт Рыба с брокколи
4.3,
всего
14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Ленивая кабачковая икра
Дунганские манты
Гефилте фиш
Горбуша соленая в масле с луком
Салат для худеющих
Ленивая кабачковая икра
Дунганские манты
Гефилте фиш
Горбуша соленая в масле с луком
Салат для худеющих
Редакция рекомендует:
Рыба с брокколи и сыром
Рыба с брокколи в сливочном соусе
Рыба с брокколи в духовке
Рыба запеченная с брокколи
Кета с брокколи
Морской окунь с брокколи в духовке
Судак с брокколи в духовке
Лосось с брокколи
Форель с брокколи и цветной капустой в духовке
Суп-пюре из брокколи с семгой
Пирог с семгой и брокколи
Брокколи с морепродуктами
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ