мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Оладьи на кефире без дрожжей



Добавил:  
10.11.2015
Комментариев:
Время приготовления: 25 мин

Всем сидящим на диете и соблюдающим здоровый образ жизни я посвящаю этот рецепт приготовления оладий на кефире без дрожжей! Вкусные и сытные, при этом они низкокалорийные. Попробуйте фитнес-оладушки!

Описание приготовления:

Рецепт приготовления оладий на кефире без дрожжей довольно простой, так что вам не составит труда сделать такой вот вкусный завтрак или полдник! Попробуйте: не пожалеете! Оладьи придают вам сытость и энергию для новых свершений и побед!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Крупы / Мука и тесто / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Низкокалорийные / Выпечка без

Ингредиенты:

  • Мука — 150 Грамм
  • Овсянка — 150 Грамм
  • Кефир — 1.5 Стакана
  • Яйца — 2 Штуки
  • Ванильный экстракт — 1/2 Чайных ложки
  • Пекарский порошок — 1 Чайная ложка
  • Мед — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Оладьи на кефире без дрожжей"

Оладьи на кефире без дрожжей - фото шаг 1
1. Овсянку измельчаем в муку при помощи блендера, кухонного комбайна или кофемолки.
Оладьи на кефире без дрожжей - фото шаг 2
2. Смешаем полученную муку с обычной, добавим также яйца, мед и ваниль. Отдельно смешаем кефир с разрыхлителем, сода должна вступить в реакцию и пустить пузыри. Этот кефир добавим в тесто, перемешаем тщательно. Вот такое получим тесто.
Оладьи на кефире без дрожжей - фото шаг 3
3. Выкладываем ложкой на раскаленную сковородку, жарим оладьи с двух сторон.
Оладьи на кефире без дрожжей - фото шаг 4
4. Вот и все! Подаем с любимым соусом (сметаной, медом или вареньем) и наслаждаемся вкусом!

Оценить рецепт Оладьи на кефире без дрожжей:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические и традиционные салаты на праздничный стол, а так же на каждый день - готовим на Povar.Ru
что приготовить из фарша свинины быстро и вкусно

Домашние рецепты вкусной выпечки прямиком из духовки Повар.Ру!
фаршированные помидоры с фаршем