Сезонные рецепты:
Диетическое тесто
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
Описание приготовления:
Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Яичный белок 1 штука
- Вода 1 ст. ложка
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Пшеничные отруби 1 ст. ложка
- Мука 3 ст. ложки
- Сода 0,25 ч. ложки
Количество порций
1
Калорийность
281 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
29 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическое тесто"
Отделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей – в тесте он нам не понадобится.
К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.
И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.
В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.
Оценить рецепт Диетическое тесто
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Диетическое тесто без дрожжей
Диетическое тесто для пельменей
Диетическое тесто для пиццы
Низкокалорийное творожное тесто
Низкокалорийное тесто для пирога
Рисовое тесто
Диетические лепешки
Диетические йогуртовые булочки
Песочное тесто без сахара
Диетические блины из гречневой муки
Диетические творожные булочки в духовке
Диетические блины на воде
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов