мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетическое тесто



Добавил:  
08.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.

Описание приготовления:

Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!


Основной ингредиент: Мука и тесто
Блюдо: Выпечка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яичный белок  — 1 Штука
  • Вода — 1 Ст. ложка
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка
  • Пшеничные отруби — 1 Ст. ложка
  • Мука — 3 Ст. ложки
  • Сода  — 0,25 Чайных ложки

Количество порций: 1

Как приготовить "Диетическое тесто"

Диетическое тесто - фото шаг 1
Отделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей – в тесте он нам не понадобится.
Диетическое тесто - фото шаг 2
К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.
Диетическое тесто - фото шаг 3
И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.
Диетическое тесто - фото шаг 4
В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.

Оценить рецепт Диетическое тесто:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические блюда из разных стран Мира. Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров.
говяжьи рёбрышки

Тысячи кулинарных рецептов в одном месте. Вы сможете найти то, что вам нужно!
брусничный соус для мяса