Диетические оладьи из кабачков
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оладьи из овощей содержат на порядок меньше калорий, чем другие виды этого блюда. Конечно, совсем без калорий не обойтись – ведь для жарки так или иначе приходится использовать масло.
Описание приготовления:
Простое, вкусное блюдо. Потрите очищенный кабачок, добавьте к нему измельченную зелень, порезанный перец, яйцо, муку, пропущенный через пресс чеснок и специи. Перемешайте и пожарьте оладьи на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до готовности. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 350 Грамм
- Сладкий перец 50 Грамм
- Мука 50 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль, перец, зелень По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
69 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Диетические оладьи из кабачков"
Оценить рецепт Диетические оладьи из кабачков
4.9,
всего
8
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Аджика из желтых помидоров с кусочками перца
Кетчуп "Краснодарский"
Кабачки в аэрогриле
Компот из облепихи и кабачков
Суп из капусты с мясом
Аджика из желтых помидоров с кусочками перца
Кетчуп "Краснодарский"
Кабачки в аэрогриле
Компот из облепихи и кабачков
Суп из капусты с мясом
Редакция рекомендует:
Оладьи из кабачков диетические
Кабачковые оладьи диетические
Кабачковые оладьи без масла
ПП оладьи
Кабачковые оладьи на пару
Кабачковые оладьи по Дюкану
Жареные кабачки диетические
Кето-оладьи из кабачков
Оладьи из кабачков на овсяной муке
Кабачковые оладьи с рисовой мукой
Кабачковые оладьи в духовке
Оладьи из кабачков для диабетиков
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить