мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Овсянка / Диетическая выпечка из овсяных хлопьев

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев



Приготовил:  
03.04.2015
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Даже тем, кто следит за своим весом, хочется полакомиться десертом. Не нужно отказывать себе в удовольствии, лучше повторить дома рецепт приготовления диетической выпечки из овсяных хлопьев.

Описание приготовления:

Эта удивительная простая и сытная диетическая выпечка из овсяных хлопьев в домашних условиях станет отличной идеей для завтрака или полдника. Подавать к столу такие оладьи можно с обезжиренным йогуртом или медом, например.


Назначение: На скорую руку
Основной ингредиент: Крупы / Овсянка
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яйцо — 1 Штука
  • Йогурт — 20 Миллилитров (нежирный )
  • Овсяные хлопья — 20 Грамм
  • Оливковое масло — 1 Капля

Количество порций: 2

Как приготовить "Диетическая выпечка из овсяных хлопьев"

Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 1
1. Из указанного количества ингредиентов можно сделать пару оладьев или один тонкий блинчик, например. В небольшую мисочку необходимо отправить яйцо, йогурт и всыпать овсяные хлопья.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 2
2. Взбить вилкой или венчиком до однородности. При желании в рецепт приготовления диетической выпечки из овсяных хлопьев можно добавить щепотку корицы.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 3
3. На сковороду капнуть оливковое масло и с помощью салфетки распределить по всей поверхности.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 4
4. Ложкой взять небольшое количество теста.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 5
5. Выложить на хорошо разогретую сковороду.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 6
6. Жарить на среднем огне до появления румяности, затем аккуратно перевернуть и поджарить со второй стороны.
Диетическая выпечка из овсяных хлопьев - фото шаг 7
7. Вот такая простая диетическая выпечка из овсяных хлопьев в домашних условиях. Подавать к столу оладьи лучше горячими.

Оценить рецепт Диетическая выпечка из овсяных хлопьев:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3
Похожий видеорецепт "Диетическая выпечка из овсяных хлопьев"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Большое количество вкусных рецептов здоровой и очень полезной пищи в одном месте - это реальность!
морс из брусники рецепты

На Povar.Ru вы можете найти свои любимые блюда и с легкостью приготовить их по фото-рецептам.
линь как готовить