Нежная запеканка из куриного филе
Запеканка из куриной грудки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой, но очень удачный рецепт! Запеканка из куриной грудки получается сочная, нежная и очень вкусная. Блюдо достойно любого праздничного стола.
Описание приготовления:
Приготовить запеканку из куриной грудки очень просто, а результат вас непременно порадует! Овощи и курица идеально подходят к друг другу. Нежное куриное мясо запекается под овощной шубкой, а слой сметаны и сыра придает приятную сливочную нотку. Можно подавать блюдо как самостоятельно, так и с любым гарниром.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 2 штуки (грудка)
- Помидор 1 штука
- Лук 1 штука
- Сметана 3 ст. ложки
- Сыр 120 грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
162 ккал
Калорийность
8 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из куриной грудки"
Подготовьте все ингредиенты.
Куриное филе нарежьте порционными кусочками, отбейте и сложите в один слой в смазанную маслом жаропрочную форму. Посолите и поперчите по вкусу.
Сверху выложите нарезанный перьями или кольцами лук. Лук посолите и поперчите.
Следующим слоем выложите нарезанные дольками или кружками помидоры.
Слой посолите, смажьте сметаной и посыпьте тертым сыром. Запекайте в духовке при температуре 190 градусов около 30 минут.
Ставим режим "Выпечка" на час и ждем сигнала.
Готовую запеканку из куриной грудки можно подавать и горячей, и холодной. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеканка из куриной грудки
4.8
12
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
03.06.2015 18:48
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов