мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат легкий без майонеза




Приготовил:  
23.03.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Все мы радуемся приходу весны, хотим выглядеть красивыми и чувствовать легкость. Поэтому хочу показать вам, как приготовить салат легкий без майонеза, витаминный, красивый, яркий. Пробуйте!

Описание приготовления:

Посмотрите, как красиво выглядит этот салат на тарелке. Он вызывает аппетит и поднимает настроение своими цветами буквально с первого взгляда на него. А занимает приготовление не более 20 минут. Все очень просто и полезно. Пробуйте и радуйтесь весне!


Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Огурец / Редис / Фрукты / Апельсин
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Огурец — 1 Штука
  • Апельсин — 1 Штука
  • Лимон — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Редис — 3 Штуки
  • Зеленый лук — 1 Пучок
  • Кунжут — 1 Ст. ложка
  • Сок имбирный — 6 Ст. ложек
  • Перец, соль — По вкусу
  • Лапша цельнозерновая — 100 Грамм

Количество порций: 4
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Салат легкий без майонеза"

Салат легкий без майонеза - фото шаг 1
Отвариваем лапшу по инструкции. Тем временем подготовим остальные ингредиенты. Моем и режем пластинками редис.
Салат легкий без майонеза - фото шаг 2
То же проделываем с морковью.
Салат легкий без майонеза - фото шаг 3
Огурец и апельсин чистим от кожуры, огурец рубим соломкой, апельсин нарезаем кружками.
Салат легкий без майонеза - фото шаг 4
Мелко режем лук, смешиваем сок лимона с имбирным соком.
Салат легкий без майонеза - фото шаг 5
Теперь все овощи соединяем в салатнике, поливаем заправкой, солим и перчим по вкусу, присыпаем кунжутом. На порционные тарелки выкладываем понемногу лапши, наверх — овощи. Украшаем салат апельсином и подаем.

Оценить рецепт Салат легкий без майонеза:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат легкий без майонеза"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
минтай в духовке с овощами

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
йогуртовый пирог