мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Курица с дыней



Добавил:  
19.12.2013
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Курица с дыней относится к легкой приятной еде. Ужин, приготовленный по этому рецепту будет вкусным, сытным и полезным. Вы хорошо поужинаете и получите минимум калорий. Вот рецепт простой и легкий!

Описание приготовления:

Курица с дыней может подаваться как целыми кусками, так и порезанными более мелко, в виде салата. Заправку можно сделать из сметаны с уксусом. Апельсиновая подливка готовится на сковороде из сока, оставшегося от жарки грудок, сока апельсина, специй и чайной ложки крахмала, разведенного водой. Курица с дыней рекомендуется тем, кто старается употреблять меньше калорий. В этом случае нужно взять больше листьев салата. Успехов в экспериментах на кухне и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Романтический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Дыня
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Курица — 400 Грамм
  • Дыня — 200 Грамм
  • Салат — 50 Грамм
  • Сыр фета — 40 Грамм
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу
  • Апельсиновый соус — 1 По вкусу (готовый)

Количество порций: 4

Как приготовить "Курица с дыней"

Курица с дыней - фото шаг 1
Куриную грудку помыть , обсушить.
Курица с дыней - фото шаг 2
Филе обжарить на сковороде до готовности.
Курица с дыней - фото шаг 3
Дыню порезать дольками.
Курица с дыней - фото шаг 4
Листья салата помыть, обсушить и порвать на кусочки.
Курица с дыней - фото шаг 5
Фету порезать кубиками.
Курица с дыней - фото шаг 6
Все ингредиенты соединить. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Курица с дыней:

3
средняя оценка: 3.0, всего голосов: 4

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Чем охладить себя в знойную жару? Рецепты холодных летних супов и фруктовых коктейлей помогут вам остыть.
соус для рыбы запеченной в духовке

На сайте Povar.ru собраны лучшие рецепты, кулинарные книги и эксклюзивная энциклопедия.
салат русская березка