мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Геркулес с кефиром




Приготовил:  
25.12.2016
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вашему вниманию — легкий, полезный и простой рецепт геркулеса с кефиром. С удовольствием поделюсь таким замечательным блюдом. Я готовлю в баночке, делаю вечером, а наутро полезный завтрак готов!

Описание приготовления:

Как мне кажется, это идеальный вариант завтрака: если даже я вдруг просплю, мой завтрак уже будет ждать меня на столе, готовить ничего не нужно! Ну а если я совсем тороплюсь, мне достаточно всего лишь закрыть баночку туго крышкой и прихватить с собой на работу. Словом, с этим рецептом голодными вы точно не останетесь. Расскажу, как приготовить геркулес с кефиром!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир / Крупы / Овсянка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Геркулес — 100 Грамм
  • Кефир — 100 Грамм
  • Цукаты — 1 Ст. ложка
  • Изюм — 1 Щепотка
  • Корица — 1 Щепотка
  • Мед — По вкусу (можно заменить сахаром)

Количество порций: 1

Как приготовить "Геркулес с кефиром"

Геркулес с кефиром - фото шаг 1
1. В чистую сухую баночку засыпаем геркулес и корицу. Хорошенько пострясем, чтобы все как следует смешалось. Если используете сахар, его тоже добавьте сейчас.
Геркулес с кефиром - фото шаг 2
2. Дальше добавляем цукаты, сухофрукты, изюм и мед. В общем, все, что хотите, лишь бы вам было вкусно.
Геркулес с кефиром - фото шаг 3
3. Заливаем теперь овсянку кефиром и аккуратно перемешиваем, чтобы мед распределился равномерно. Оставим теперь на ночь блюдо на столе, геркулес набухнет.
Геркулес с кефиром - фото шаг 4
4. При подаче рекомендую сверху добавить немного свежего кефира, так геркулес не будет суховатым. Украшаем и подаем к столу!

Оценить рецепт Геркулес с кефиром:

4
средняя оценка: 4.0, всего голосов: 1

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Повар.ру - кладовая пошаговых фото-рецептов различных блюд из любого уголка Мира.
пирог из сгущенки

Кулинарные рецепты блюд с фотографиями пошагового приготовления - легкий способ научиться готовить!
рецепты на скорую руку из простых продуктов с фото