мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Диетическая выпечка из творога

Диетическая выпечка из творога



Добавил:  
02.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.

Описание приготовления:

Вкусные и сытные, и в то же время диетическая выпечка из творога - отличное решение для тех. кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Выпечку можно делать в форме пирога, а можно в форме лепешек - так удобнее и быстрее их выпекать.


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка

Ингредиенты:

  • Творог — 300 Грамм
  • Отруби овсяные — 4 Ст. ложки
  • Куриное яйцо или белок — 1 Штука
  • Семена льна — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Мед  — По вкусу
  • Растительное масло — 4 Ст. ложки

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Диетическая выпечка из творога"

Диетическая выпечка из творога - фото шаг 1
1. Творог для приготовления лепешек должен быть обезжиренный. По форме можно сделать пирог, а можно лепешки. Я решила пойти вторым путем. Смешиваем творог с яйцом и добавляем мед. Растираем все до однородной массы.
Диетическая выпечка из творога - фото шаг 2
2. Добавляем семена льна и снова все перемешиваем. Они выступят в роли скрепляющего элемента.
Диетическая выпечка из творога - фото шаг 3
3. В конце всыпаем отруби и снова перемешиваем. Накрываем пленкой и даем постоять полученной массе около получаса. За это время все сыпучие компоненты размягчатся и "набухнут".
Диетическая выпечка из творога - фото шаг 4
4. Застилаем пергаментной бумагой противень, предварительно смазав его растительным маслом. Выкладываем лепешки (можно воспользоваться формой) и отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
Диетическая выпечка из творога - фото шаг 5
5. После выпекания даем им немного остыть и подаем к чаю или любому другому напитку.

Оценить рецепт Диетическая выпечка из творога:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Мы научим вас готовить вкусную и здоровую еду! На сайте Povar.ru собраны только лучшие рецепты мировой кухни.
рагу с мясом рецепт

Полезная и здоровая еда для людей соблюдающих диету - на проекте Повар.Ру вы найдете для себя то, что нужно.
домашний лимонад из тархуна