мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Запеканка по Дюкану в духовке

Запеканка по Дюкану в духовке




Приготовил:  
17.06.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если вы решили придерживаться диеты и в поиске вкусных блюд, которые можно сделать, тогда обратите внимание на этот простой вариант, как приготовить запеканку по Дюкану в духовке. Полезно и аппетитно!

Описание приготовления:

Диета Пьера Дюкана давно завоевала сердца и женщин по всему миру. Её основа — употребление большого количества белков и максимальное исключение из рациона углеводов. Предлагаю отличный рецепт вкусной запеканки для всех, кто придерживается этой диеты или просто меняет свои гастрономические привычки :)


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный — 450 Грамм
  • Крахмал — 1 Чайная ложка
  • Разрыхлитель — 1/2 Чайных ложки
  • Яйцо — 2 Штуки
  • Заменитель сахара — По вкусу

Количество порций: 4-6
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Запеканка по Дюкану в духовке"

1
Первым делом включите духовку, пусть греется до 180 градусов. Аккуратно отделите белки от желтков.
2
Обезжиренный творог соедините с желтками и взбейте до однородности.
3
Добавьте крахмал и сахарозаменитель по вкусу.
4
Белки отдельно взбейте в крепкую пену.
5
Добавьте белки в творожную массу и аккуратно перемешайте, чтобы масса оставалась воздушной.
6
Жаропрочную форму застелите пергаментом, выложите в неё творожную массу. Отправьте запеканку в духовку и выпекайте до румяности, минут 50-55.

Оценить рецепт Запеканка по Дюкану в духовке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Как выпекать хлеб в домашних условиях? Вы научитесь всем кулинарным секретам на сайте Povar.ru
икра щуки

Какой коктейль самый вкусный? Это и многое другое вы узнаете на нашем сайте Повар.ру
как замариновать шашлык из свинины с уксусом