Запеканка из брокколи для детей
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не знаете, как приучить детей кушать овощи? Попробуйте приготовить для них эту чудесную запеканку из брокколи для детей - с аппетитной сырной корочкой и сметанной заливкой... даже дети не устоят!
Описание приготовления:
Брокколи со сметаной и сыром получаются гораздо вкуснее, чем просто отварная или тушеная. Для приготовления запеканки из брокколи для детей добавлять цветную капусту совсем не обязательно, но мне она попалась на глаза в супермаркете, и я подумала: а почему бы и не попробовать скомбинировать два вида капусты? Сыр советую выбрать твердых сортов.Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 1 Штука
- Брокколи 1 Штука
- Яйца 4 Штуки
- Специи По вкусу
- Мускат 0,5 Чайных ложки
- Сметана 200-300 Грамм
- Сыр 200 Грамм
- Молоко или сливки 1 Стакан
Количество порций
4
Как приготовить "Запеканка из брокколи для детей"
Капусту откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой.
Форму для выпекания смажьте маслом.
Смешайте сметану с яйцами, добавьте специи и мускат. Потом еще добавьте молоко или сливки, хорошенько перемешайте.
Выложите в форму овощи, потом залейте равномерно сметанно-яичной смесью.
Она должна почти накрыть сметану, поэтому, в зависимости от размеров формы, сметаны и молока может понадобиться больше или меньше.
Главное — чтобы пропеклась яичная смесь, а сыр подрумянился, но не сгорел.
Готовой запеканке из брокколи для детей дайте остыть.
Оценить рецепт Запеканка из брокколи для детей
4.9,
всего
13
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Помидоры черри в томатном соке на зиму
Аджика "Царская"
Салат из перца моркови и лука
Салат пикантный с печенью
Баклажаны с зелеными помидорами на зиму
Помидоры черри в томатном соке на зиму
Аджика "Царская"
Салат из перца моркови и лука
Салат пикантный с печенью
Баклажаны с зелеными помидорами на зиму
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Запеканка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ