Сальса из фасоли с чипсами
Время приготовления: 15 мин.
Рецепт сальса из фасоли - приготовление сальса из черной фасоли, помидоров, лука и кинзы. Блюдо подается вместе с обжаренными лепешками тортилья.
Описание приготовления:
Разогреть духовку. Промыть фасоль под холодной проточной водой.
Приготовить сальса. Поместить 1/4 чашки черной фасоли в миску кухонного комбайна. Измельчить и выложить в чашу. Добавить оставшуюся фасоль, помидоры, зеленый лук, перец халапеньо, кинзу, сок лайма и соль. Перемешать, а затем отложить в сторону.
Сделать чипсы из лепешек. Разрезать каждую лепешку тортилья на восемь ломтиков. Сбрызнуть лист для выпечки растительным маслом, выложить ломтики и запекать до хрустящей корочки и золотисто-коричневого цвета, от 1 до 2 минут с каждой стороны. Дать остыть на решетке. Подавать сальсу с чипсами.
Ингредиенты:
Количество порций: 4
- тортильяс — 6 Штук (мексиканских лепешек )
- банка (500 г) черной фасоли — 1 Штук
- помидор — 1 Штук
- зеленый лук — 2 Штук
- перец халапеньо — 1 Штук (фарш )
- кинзы — 1/2 Стакан
- сока лайма — 2 Ст. ложка
- соли — 1/2 Чайная ложка
Количество порций: 4
Оценить рецепт Сальса из фасоли с чипсами:
3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 3
Похожие рецепты:
Овощи с соусом из шпината
Редька с соусом из кинзы
Рецепт лукового супа
Корзинки Вон Тон
Салат "Фитнес"
Овощи с соусом из шпината
Редька с соусом из кинзы
Рецепт лукового супа
Корзинки Вон Тон
Салат "Фитнес"
Всмотритесь в этот несложный, но в тоже время оригинальный рецепт. "Сальса из фасоли с чипсами" – любимое кушанье для многих людей. Как приготовить "Сальса из фасоли с чипсами" у себя на домашней кухне вам подскажет доскональное описание каждого действия с добавлением фото. Рецепт приготовления этого блюда содержит в себе классический состав ингредиентов, но вы можете, как готовить по этому списку, так и делать свои коррективы на собственный вкус. Приготовление еды – увлекательное занятие, но чтобы не навредить своему здоровью и не набрать лишний вес попробуйте каждый раз подсчитывать калорийность каждого пищевого продукта.
Добавить свой комментарий:
вставить смайлик
Поиск
