мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с тунцом и яйцом



Добавил:  
31.01.2013
Комментариев:
Время приготовления: 15 мин

Салат с тунцом и яйцом - очень простой в приготовлении салат на скорую руку. Простой рецепт салата с тунцом и яйцом - спасение, когда нужно приготовить быстрый и легкий обед, ужин или перекус.

Описание приготовления:

Я, будучи жительницей столицы, живу в привычном городском режиме, и времени на приготовление каких-то сложных блюд у меня по будням нет физически. Когда прихожу с работы, а мужа кормить не надо, обхожусь легким салатом на ужин. И салат с тунцом и яйцом - один из моих любимых. Он чуть интереснее и богаче во вкусовом плане, нежели обычные овощные салаты, однако, как и овощные салаты, является легким и питательным. Буквально 10 минут стараний - и весьма вкусный (мне, во всяком случае, очень нравится) ужин готов. Надеюсь, простой рецепт салата с тунцом и яйцом понравится и вам. Удачи! ;)


Назначение: На обед / На ужин / На полдник / Обед на скорую руку / Быстрый ужин / Легкий ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яйца — 2 Штуки
  • Помидоры — 2 Штуки
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Листья салата — - По вкусу
  • Тунец консервированный — 300 Грамм
  • Лимонный сок — 3 Ст. ложки
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат с тунцом и яйцом"

Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 1
Яйца отвариваем вкрутую.
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 2
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 3
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 4
Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 5
Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 6
Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости).
Салат с тунцом и яйцом - фото шаг 7
Заправляем оливковым маслом и лимонным соком, если надо - солим по вкусу. Салат с тунцом и яйцом готов!

Оценить рецепт Салат с тунцом и яйцом:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 30

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Различные варианты классического блюда на Povar.Ru. Эксперименты с добавлением своих оригинальных ингредиентов.
сморчки фото

Фото-рецепты - готовить по ним очень легко и просто. На Повар.Ру вы быстро научитесь создавать оригинальные и классические блюда.
гаспачо