Салат с консервированным тунцом и авокадо
Слоёный салат с тунцом, помидорами и авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий, нарядный салатик как для ужина, так и для праздничного стола. Ингредиенты отлично сочетаются между собой. Важно взять спелый авокадо и спелые, вкусные томаты — тогда салат удастся на славу!
Описание приготовления:
Такой легкий в приготовлении и нарядный салатик из авокадо, помидоров и консервированного тунца прекрасно подойдет для посиделок с подружками или любого другого праздника. Ингредиенты отлично сочетаются между собой. Мягкий ореховый вкус авокадо оттеняет легкую кислинку томатов и насыщенность консервированной рыбы. Ну а выглядит блюдо очень ярко и аппетитно!Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Помидоры 2-3 штук
- Тунец консервированный 160 грамм
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
93 ккал
Калорийность
7 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Слоёный салат с тунцом, помидорами и авокадо"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Салат можно собрать в кольце, как у меня, или подать в небольших креманках, выложив слоями.
Помидоры поместите в кипяток на 1 минуту, чтобы снять кожицу, предварительно сделав пару надрезов на плодах.
Снимите кожицу у томатов.
Нарежьте мелким кубиком, если не очищать от семян, то откиньте нарезанные помидоры на сито и слегка придавите ложкой, чтобы стек лишний сок.
Переложите в небольшую мисочку и слегка их присолите.
Авокадо разрежьте пополам, очистите от кожуры и удалите косточку.
Выложите мякоть в мисочку и разомните вилкой, добавьте сок лимона, соль и черный молотый перец, перемешайте.
Откройте баночку тунца, слейте сок, саму консерву разомните вилкой.
На блюдо установите сервировочное кольцо. Первым слоем выложите пюре из авокадо.
Поверх выложите нарезанные томаты.
Последним слоем выложите тунец. Утрамбуйте слегка салат.
Аккуратно снимите кольцо, украсьте салат ломтиком лимона, листиком петрушки и сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Для салата обязательно выберите спелый авокадо. Помидоры, по желанию, можно очистить от семян, так жидкости будет меньше. Используйте качественный тунец от проверенного производителя.Оценить рецепт Слоёный салат с тунцом, помидорами и авокадо
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов