мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из куринной грудки




Приготовил:  
09.03.2017
Время приготовления: 40 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот ароматный и вкусный салат с нежным куриным мясом можно готовить в любое время года и в любой день, в обычный или праздничный. Готовится салат быстро и легко, ингредиенты для него вполне доступны.

Описание приготовления:

Вкусный, легкий и ароматный салат, в котором все ингредиенты отлично дополняют друг друга. Такой салат вполне заменит ужин, его можно подать на обед с любым гарниром. Вполне уместен такой салат и на праздничном столе. Благодаря использованию нерафинированного масла, чеснока и лимона салат получается очень ароматным и очень вкусным. Рассказываю, как приготовить салат из куриной грудки. Обязательно приготовьте его, не пожалеете.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лук / Огурец / Фрукты / Лимон / Молочные продукты / Сыр / Куриная грудка / Брынза / Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриная грудка  — 1 Штука
  • Брынза — 150 Грамм
  • Огурец свежий — 2 Штуки
  • Листья салата — 200 Грамм
  • Лимон  — 1 Штука
  • Лук — 1/2 Штуки
  • Семечки — 50-60 Грамм (подсолнуха, тыквенные)
  • Зелень укропа — 20-30 Грамм
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Мед — 1/2 Чайных ложки
  • Подсолнечное масло нерафинированное — 2 Ст. ложки
  • Растительное масло для жарки — 2-3 Ст. ложек
  • Соль — 1 Чайная ложка
  • Перец черный молотый — 2 Щепотки

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат из куринной грудки"

Салат из куринной грудки - фото шаг 1
Куриную грудку без кожицы нарезаем на небольшие кусочки: полоски или кубики. Слегка посолим, добавим две ложки масла и две ложки лимонного сока. Перемешаем и оставим минут на 15.
Салат из куринной грудки - фото шаг 2
На сухой сковороде обжарим семечки со щепоткой соли.
Салат из куринной грудки - фото шаг 3
Затем добавим на сковороду масло для жарки и обжарим кусочки куриной грудки до легкого румяного цвета. Затем пусть мясо остынет.
Салат из куринной грудки - фото шаг 4
Приготовим заправку. В чаше блендера смешаем две ложки нерафинированного ароматного масла, мед, чеснок и две столовые ложки лимонного сока.
Салат из куринной грудки - фото шаг 5
Вымытые и обсушенные листья салата рвем на кусочки и выкладываем на тарелку. Поверх них выкладываем полукольца лука и часть нарезанной зелени укропа.
Салат из куринной грудки - фото шаг 6
Огурцы нарезаем тонкими полукольцами и выкладываем в тарелку. Поливаем заправкой.
Салат из куринной грудки - фото шаг 7
Теперь выложим кусочки куриной грудки и брынзу, нарезанную на кубики.
Салат из куринной грудки - фото шаг 8
Поливаем заправкой, посыпаем перцем, добавляем еще нарезанного укропа и семечки.

Оценить рецепт Салат из куринной грудки:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из куринной грудки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Легкий полезный завтрак перед работой - учимся готовить вместе с нами! Повар.ру - пошаговые фото-рецепты на каждый день.
картофельные ньокки

Меню на неделю - сайт Povar.ru поможет вам выбрать подходящие блюда на каждый день из имеющихся ингредиентов.
вкусный торт своими руками на день рождения