мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Постный салат из капусты

Постный салат из капусты



Обновлен:  
12.05.2014
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Постный салат из капусты очень освежающий и легкий. Находка для тех, кто худеет - минимум калорий за счет огурца и уксуса. Хорошо его включить в сложный гарнир к птице или рыбе.

Описание приготовления:

На этот постный салат из капусты я постоянно попадала, когда моя подруга усиленно худела. Так что я тоже участвовала, но добавляла еще что-нибудь мясное. Получалось восхитительно. Хорошо проводить разгрузочный день на постном салате из капусты и если позволяет здоровье, уксус разводить не маслом, а водой и не солить. Успехов!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Троица
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Салаты
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

  • Капуста — 300 Грамм
  • Огурец — 2  Штуки
  • Кинза — 30 Грамм
  • Уксус — 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Соль — 1 По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Постный салат из капусты"

Постный салат из капусты - фото шаг 1
Овощи помыть, обсушить.
Постный салат из капусты - фото шаг 2
Капусту мелко нарезать.
Постный салат из капусты - фото шаг 3
Огурец почистить и порезать соломкой.
Постный салат из капусты - фото шаг 4
Зелень порубить.
Постный салат из капусты - фото шаг 5
Овощи заправить уксусом, маслом, солью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Постный салат из капусты:

4
средняя оценка: 4.6, всего голосов: 28

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Как приготовить традиционные блюда различных стран мира, это и многое другое вы узнаете на нашем сайте - Povar.ru
маргарита коктейль клубничная

Повар.ру - сайт для настоящих почитателей кулинарии, с большим количеством рецептов и кулинарных книг.
свинина гармошка рецепт