мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Пюре из фасоли, курицы и авокадо



Приготовил:  
20.03.2018
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Если у вас есть маленький ребёнок, то вы знаете, что пюре для него можно сделать практически из любых продуктов! Остаётся только выбрать безопасные и вкусные сочетания. Например, такое как это.

Описание приготовления:

Сегодня предлагаю вам узнать о том, как приготовить пюре из фасоли, курицы и авокадо. Сытное блюдо имеет нежную текстуру и массу полезных микроэлементов. Подойдёт даже для самых маленьких деток. Храните готовую массу под плотно закрытой крышкой в банке в течение пары дней.


Назначение: Для детей / Полдник / На полдник
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Куриная грудка
Блюдо: Пюре
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Куриная грудка с кожей — 1 Штука
  • Фасоль стручковая — 300 Грамм
  • Авокадо спелый — 0,5 Штуки
  • Овощной бульон — 240 Миллилитров
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки

Количество порций: 6
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Пюре из фасоли, курицы и авокадо"

Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 1
1. Для начала грудку смажьте маслом. Выложите её на противень с пергаментной бумагой.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 2
2. Запекайте курицу 45 минут в духовке при 180 градусах.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 3
3. В это время фасоль промойте, разрежьте пополам. Сбрызните маслом на противне. Запекайте овощи в течение 15-ти минут.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 4
4. Затем с готовой курицы снимите кожицу.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 5
5. В блендер выложите грудку и фасоль.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 6
6. Потом влейте бульон. Взбейте ингредиенты в пюре.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 7
7. Далее авокадо перетрите вилкой.
Пюре из фасоли, курицы и авокадо - фото шаг 8
8. И в конце авокадо перемешайте с основной массой. Пюре готово! Пробуйте!

Оценить рецепт Пюре из фасоли, курицы и авокадо:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Что приготовить на Новый Год? На сайте Povar.ru собраны не только классические, но и новые оригинальные праздничные блюда.
морской коктейль замороженный как приготовить салат

Учим готовить своих детей вместе с Povar.Ru. Пошаговые рецепты с фотографиями максимально упростят приготовление всевозможных блюд.
салат свекла с чесноком