мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Овсяные панкейки




Приготовил:  
23.01.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Идеальный завтрак для спортсменов, а также людей, следящих за своей фигурой. Овсяные панкейки получаются необычайно легкими, не калорийными и очень вкусными. Идеально на завтрак или полдник. Пробуйте!

Описание приготовления:

Перед вами — простой рецепт, который расскажет, как приготовить овсяные панкейки. Выпечка получается очень легкой и нежной. Овсяную муку можно заменять на обычную, правда в таком случае панкейки будут не настолько полезными. Удачного приготовления!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка / Яйца
Блюдо: Выпечка / Панкейки
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Мука овсяная — 125 Грамм
  • Яйцо — 1 Штука
  • Банан — 1 Штука
  • Сода — 1/2 Чайных ложки
  • Молоко ореховое — 125 Миллилитров
  • Сахар — 1 Ст. ложка

Количество порций: 4

Как приготовить "Овсяные панкейки"

Овсяные панкейки - фото шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.
Овсяные панкейки - фото шаг 2
Очищаем банан и разминаем его вилкой в глубокой миске.
Овсяные панкейки - фото шаг 3
Добавьте муку из овсянки (можно брать готовую или сделать самим в кофемолке) и яйцо.
Овсяные панкейки - фото шаг 4
Теперь засыпаем сахар и соду. Вливаем ореховое молоко. Перемешиваем.
Овсяные панкейки - фото шаг 5
Должно получиться жидкое тесто.
Овсяные панкейки - фото шаг 6
Обжариваем панкейки на сухой сковороде. Жарить с двух сторон до легкой золотистости.
Овсяные панкейки - фото шаг 7
Подаем к столу с вареньем или карамелью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Овсяные панкейки:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Овсяные панкейки"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Экзотические блюда из разных стран Мира. Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров.
рецепт приготовления борща в мультиварке

Тысячи кулинарных рецептов в одном месте. Вы сможете найти то, что вам нужно!
пироги с капустой в духовке рецепт