Банановые панкейки диетические
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
На завтрак или полдник, в качестве десерта или перекуса для детей и взрослых идеальным лакомством будут банановые панкейки диетические в домашних условиях. Это полезно и очень вкусно.
Описание приготовления:
Предлагаю вам удивительно простой вариант, как сделать банановые панкейки диетические с яблоком или грушей. Такой себе средний вариант десерта между блинами и оладьями, который обязательно стоит попробовать.Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 350 Грамм
- Молоко — 150 Миллилитров
- Яйцо — 2 Штуки
- Банан — 1 Штука
- Яблоко — 1 Штука (или груша)
- Мед — 1 Ст. ложка
- Растительное масло — 1 Чайная ложка
Количество порций: 10-13
Как приготовить "Банановые панкейки диетические"
1. Очень полезные, вкусные и простые ингредиенты всего через полчаса превратятся в банановые панкейки диетические в домашних условиях.
2. Выложить в чашу блендера овсяные хлопья и банан. Добавить очищенное яблоко или грушу. Взбить до однородности.
3. Влить в чашу молоко. Также в рецепт приготовления банановых панкейков диетических можно использовать низкокалорийный натуральный йогурт.
4. Вбить в чашу яйца. Добавить немного меда для сладости и растительное масло. Все тщательно взбить. Масса получается немного жидковатой, поэтому лучше оставить ее на 10-15 минут, чтобы хлопья немного впитали молоко.
5. Сковороду как следует разогреть. Можно кисточкой, окунув ее в масло, смазать немного сковороду. Выложить ложкой тесто и жарить на среднем огне.
6. Когда подрумянится низ, аккуратно перевернуть и обжарить со второй стороны. Дополнить этот простой рецепт банановых панкейков диетических при подаче можно свежими фруктами, йогуртом, вареньем или медом, например.
Оценить рецепт Банановые панкейки диетические:
4
средняя оценка: 4.9, всего голосов: 7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Соус из авокадо
Десерт из свежего ананаса
Торт без выпечки (чизкейк на скорую руку)
Дзадзики
Тыквенный пирог с яблоками
Соус из авокадо
Десерт из свежего ананаса
Торт без выпечки (чизкейк на скорую руку)
Дзадзики
Тыквенный пирог с яблоками
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Панкейки - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов

ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
