мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами



Обновлен:  
05.12.2013
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами часто делает моя подруга. Помидор и курица - это сочетание нельзя назвать классическим, но ее отбивные получаются очень вкусными. Хотите попробовать?

Описание приготовления:

Рецепт отбивных из куриного филе в духовке с помидорами - прикладной, готовить это блюдо быстро и легко. Все нужные ингредиенты практически всегда есть в холодильнике. Пока отбивные сидят в духовке, вы успеете отварить рис или картофель, приготовить овощной салат. Так за 30 минут вы получите вкусный, легкий и красивый ужин, а главное - полезный! Это блюдо для всей семьи, в нем минимум калорий. Советую приготовить отбивные из куриного филе в духовке с помидорами хоть раз и собрать положительные отзывы своей семьи! Успехов!


Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Семейный ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор / Молочные продукты / Сыр / Куриная грудка / Куриное филе
Блюдо: Горячие блюда / Отбивные / Блюда в панировке
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Филе грудки — 600 Грамм
  • Сыр — 100 Грамм
  • Помидоры — 2 Штуки
  • Йогурт натуральный — 200 Грамм
  • Зелень укропа — 25 Грамм
  • Соль — 1 По вкусу
  • Перец — 1 По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами"

Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами - фото шаг 1
Приготовить продукты.
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами - фото шаг 2
Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами - фото шаг 3
Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами - фото шаг 4
Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью. Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами - фото шаг 5
Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 151
Похожий видеорецепт "Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Отзыв о рецепте из нашей группы в ОК:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Anastasya L 14.08.2017 18:05 «Ответить

Очень вкусно получилось

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Анастасия Сербокрыл 08.05.2016 18:41 «Ответить

великолепно!!! я правда заменила йогурт на майонез, я полазала им отбивные перед тем как положить помидоры и вышло просто супер! муж доволен!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Елена Прекрасная 22.03.2015 15:13 «Ответить

Приготовила, мне очень понравилось :happy:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
ilianna.ru 19.10.2014 18:23 «Ответить

Делаю филе по такому же рецепту.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






На сайте Povar.ru есть множество простых рецептов, которые приготовили как сами пользователи, так и профессиональные повара.
блюда с пшеничной каши и их фото

Готовить по пошаговым фото-рецептам очень легко! На сайте большое количество кулинарных шедевров с поэтапной инструкцией приготовления.
шоколадный соус не кипятить