Кукуруза консервированная для похудения
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Кукуруза консервированная для похудения - отличный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Полезная кукуруза в маринаде - это сытно и полезно.
Описание приготовления:
Приготовить консервированную кукурузу в домашних условиях очень легко, достаточно отварить кукурузу и залить ее маринадом, который сохранит ее свежесть на протяжении всей зимы. Вкусные початки кукурузы будут лучшим вариантом для перекуса в свободное время. Употребляя такую кукурузу без масла - вы обеспечите себя энергией на весь день, много калорий в ней нет, а тем более жира.Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 2-3 Штук
- Вода для маринада 600 Миллилитров
- Соль 1 Чайная ложка
- Сахар 1 Чайная ложка
- Уксус 9% 1 Ст. ложка
- Перец горошком 4-5 Штук
Количество порций
2
Как приготовить "Кукуруза консервированная для похудения"
Прикройте кукурузу листьями и залейте полностью водой - воды понадобится примерно 1,5-2 литра. Варите кукурузу до мягкости 30-40 минут. С листьями початки будут более ароматными.
Вареную кукурузу нарежьте на средние части, чтобы удобно было складывать в банки. В таком виде и есть будет лучше. Если будет желание кукурузу можно полностью срезать с кочанов, чтобы остались одни зерна. Но в форме бочонков - это очень интересно.
Сварите маринад из воды, соли и сахара. Всыпьте также горошины черного перца для аромата. Когда маринад закипит, проварите его 2-3 минуты, влейте уксус и сразу выключите огонь.
Залейте кукурузу горячим маринадом и закатайте крышками. Так как кукуруза уже отварена и готова, стерилизовать дополнительно ее не нужно.
Утеплите заготовку одеялом и дайте остыть в течение 5-6 часов. Затем переставьте на хранение в прохладную и темную кладовую или погреб. Выход заготовки - 2 банки по 0,5 литра.
Оценить рецепт Кукуруза консервированная для похудения
3.8,
всего
12
Рекомендуем рецепты:
Салат с пекинской капустой и сыром
Кабачки с творогом и чесноком
Борщ с фасолью
Паштет
Салат "Воздушный"
Салат с пекинской капустой и сыром
Кабачки с творогом и чесноком
Борщ с фасолью
Паштет
Салат "Воздушный"
Редакция рекомендует:
Кукуруза консервированная
Маринованная кукуруза в домашних условиях
Кукурузная каша для похудения
Кукуруза, консервированная в домашних условиях
Консервированная кукуруза
Маринованная молодая кукуруза на зиму
Мини-кукуруза в банке на зиму
Салат капустный с кукурузой и яблоком
Сладкая кукуруза на зиму
Салат с огурцом и кукурузой
Салат из маринованной кукурузы
Маринованная кукуруза на зиму
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Заготовки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ