Сезонные рецепты:
Котлеты рыбные паровые
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Котлеты рыбные паровые приготовить очень просто. Они - здоровые, так как во-первых, котлеты рыбные паровые не содержат лишнего жира и их можно давать маленьким детям. Во-вторых, они - очень вкусные!
Описание приготовления:
Приготовить котлеты рыбные паровые советую всем, у кого в семье есть дети или пожилые люди. Также такие котлеты рекомендованы тем, кто старается похудеть. Подавайте паровые котлеты с отварным картофелем и свежими овощами. Если вам покажется, что фарш - суховатый, добавьте молока. Подавайте котлеты с белым соусом. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 800 грамм
- Белый хлеб 300 грамм
- Яйцо 2 штуки
- Молоко 200 мл
- Лук 1 штука
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
182 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты рыбные паровые"
Подготовить продукты, из рыбы приготовить фарш.
Хлеб подсушить в духовке и залить молоком. Молоко доливать постепенно, сухари должны размокнуть.
Из рыбы, сухарей, лука приготовить фарш. Добавить яйцо, специи. Хорошо перемешать.
Котлеты приготовить на пару 20 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты рыбные паровые
4.3
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов