мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Итальянский овощной салат



Добавил:  
23.10.2013
Комментариев:
Время приготовления: 10 мин

Очень красивый, сытный и одновременно полезный итальянский овощной салат. Это блюдо можно всячески по своему дополнять, оно дает огромное пространство для вашего воображения.

Описание приготовления:

По сути, этот салат является вегетарианским, и к тому же очень легко и быстро готовится. То есть, для тех кто следит за своим питанием и следует здоровому образу жизни, рецепт итальянского овощного салата будет особенно актуален.
Салат лучше нарвать руками, это придаст дополнительный объем. Чтобы в салате не попадались кусочки чеснока выдавите его через пресс. Чеснок можно сразу добавить к горчице и маслу и вместе взбить.
Теперь смотрим как сделать итальянский овощной салат!


Назначение: На завтрак / На обед / На ужин / На полдник / Полезный обед / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Помидор / Листья салата
Блюдо: Салаты
География кухни: Итальянская

Ингредиенты:

  • Винный уксус — 4 Чайных ложки
  • Соль — 1/4 Чайных ложки
  • Черный молотый перец — 1/8 Чайных ложки
  • Оливковое масло — 3 Ст. ложки
  • Консвервированная фасоль — 1/2 Чашки
  • Вяленые помидоры — 8 Штук
  • Краснолистовой салат — 2 Чашки
  • Салат — 2 Чашки

Количество порций: 2-4

Как приготовить "Итальянский овощной салат"

Итальянский овощной салат - фото шаг 1
В большой миске взбить в миске уксус, соль и перец. Постепенно к соусу добавляем масло.
Итальянский овощной салат - фото шаг 2
Тонко нарезать салат. Вылить соус на вяленые помидоры, добавить листья салата и бобы.
Итальянский овощной салат - фото шаг 3
Приправить солью и перцем по вкусу.

Оценить рецепт Итальянский овощной салат:

3
средняя оценка: 3.7, всего голосов: 6

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Подробные инструкции приготовления сложных, но невероятно вкусных блюд из ларца Мировой кухни.
как сделать курицу в тесте

Простые кулинарные рецепты салатов, мясных и овощных блюд, а так же мастер класс по приготовлению морепродуктов.
сладкие булочки из простых продуктов