мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетический десерт к чаю



Добавил:  
30.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Хочу предложить вам попробовать легкий и диетический десерт, он гармонично сочетается с зеленым чаем. Десерт не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный и полезный, благодаря яблочной клетчатке.

Описание приготовления:

Из яблока, обезжиренного творога и меда приготовим диетический десерт к чаю. Он не только легкий, но и полезный.


Назначение: Для детей / На полдник / На десерт
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Десерты
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1 Штука
  • Творог обезжиренный — 120 Грамм
  • Мед натуральный — 1 Чайная ложка
  • Посыпка для украшения — По вкусу (по желанию)

Количество порций: 1

Как приготовить "Диетический десерт к чаю"

Диетический десерт к чаю - фото шаг 1
1. Приготовим продукты.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 2
2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при 180 градусах.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 3
3. Затем яблоко порезать на 4 части, удалить кости, кожуру. Само же яблоко вилочкой размять.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 4
4. Обезжиренный творог пропустить пару раз через мясорубку.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 5
5. Творог соединяем с яблоком.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 6
6. Добавляем ложечку меда. Перемешиваем.
Диетический десерт к чаю - фото шаг 7
7. Десерт к чаю готов. Легкий, нежный и низкокалорийный, угощайтесь!

Оценить рецепт Диетический десерт к чаю:

4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 8

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Необычные оригинальные рецепты заморских блюд - удиви семью вместе с Povar.Ru
шоколадная мастика в домашних условиях

Выпечка домашнего хлеба в духовке и хлебопечке по простым пошаговым рецептам сайта Povar.ru
салат с горбушей горячего копчения