Главная / Каталог рецептов / Десерты / Диетический десерт из творога и банана

Диетический десерт из творога и банана

Приготовил : Марина Щербакова

02.02.2017
Время приготовления: 25 мин

Невероятно нежный, тающий во рту диетический десерт из творога и банана придется по вкусу любителям легких и фруктовых десертов. Смотрите рецепт и скорее записывайте его в повареную книгу!

Описание приготовления:

Вот вам необычный творожный десерт, который готовится очень быстро. Мне нравится, что его можно приготовить за полчаса, зато он получается очень вкусным, сытным и сладким. При этом его можно смело кушать во время диеты. Смотрите, как приготовить диетический десерт из творога и банана. Возьмите спелые (а еще лучше — переспелые) бананы. Тогда десерт получится гораздо вкуснее и нежнее.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Творог

Блюдо: Десерты

Диета: Диетическое питание / Десерты без

Состав / Ингредиенты:

Творог 200 Грамм
Бананы 2 Штуки
Ванильный сахар 30 Грамм
Миндаль 50 Грамм
Лимон 1 Штука
Яйцо 1 Штука
Кукурузный крахмал 2 Чайных ложки
Мед По вкусу
Мята По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

147 ккал

Калорийность

6 г

Белки

8 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Диетический десерт из творога и банана"

Диетический десерт из творога и банана - фото шаг 1

Бананы разомните вилкой, добавьте к ним творог и сахар, а также цедру лимона.

Диетический десерт из творога и банана - фото шаг 2

Миндаль обжарьте (у меня уже был обжаренный) и измельчите в блендере.

Диетический десерт из творога и банана - фото шаг 3

К творожной массе добавьте молотый миндаль, а также крахмал и яйцо. Все хорошенько перемешайте.

Диетический десерт из творога и банана - фото шаг 4

Сбрызните водой силиконовые формочки, наполните их творожной массой. Отправьте в микроволновку на 5 минут при высокой мощности.

Диетический десерт из творога и банана - фото шаг 5

Готовый диетический десерт из творога и банана подавать можете, полив медом и украсив листиками мяты. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический десерт из творога и банана

3.8, всего 12

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Диетический десерт из творога и банана"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Лапшевник с мясом
Гигантский шоколадный батончик
Куриное филе с хрустящей корочкой
Медово-яблочный торт
Бразильские сырные шарики

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: