мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Диетические щи из свежей капусты

Диетические щи из свежей капусты



Добавил:  
05.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 40 мин

На такой супчике можно легко и быстро сбросить пару килограммов.

Описание приготовления:

Такой суп можно смело отнести к диетическому питанию, стол № 5. Он не содержит жира, все овощи и крупа хорошо проварены и показаны при болезнях ЖКТ или для диеты. Также его можно отнести к вегетарианской кухне.


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Капуста
Блюдо: Супы
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 300 Грамм
  • Картофель — 400 Грамм
  • Луковица — 1 Штука
  • Морковь — 1 Штука
  • Пшено — 1/2 Стакана
  • Зелень — 1 Пучок
  • Соль — По вкусу
  • Вода — 3 Литра

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Диетические щи из свежей капусты"

Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 1
1. Приготовим продукты. Овощи очистить и тщательно вымыть.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 2
2. Пшено перебрать, замочить на время в теплой воде, хорошо промыть.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 3
3. Лук порезать кубиками.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 4
4. Морковь порезать соломкой.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 5
5. Картофель порезать кусочками.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 6
6. Капусту нашинковать.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 7
7. В кипящую соленую воду первым кладем пшено, снова доводим воду до кипения.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 8
8. Закладываем все остальные продукты, кроме зелени. Варим 30 минут на медленном огне под крышкой.
Диетические щи из свежей капусты - фото шаг 9
9. Добавляем зелень, провариваем еще 2 минуты и выключаем суп. Диетические щи из свежей капустой готовы. Подать можно со вчерашним хлебом или белыми сухариками. Приятного!

Оценить рецепт Диетические щи из свежей капусты:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 18

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Лариса Барсукова 17.06.2015 16:35 «Ответить

Неплохой такой супчик))

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Лучшие рецепты вегетарианских блюд от поваров из разных стран Мира - Povar.ru
вяленая вишня рецепт

Учимся готовить здоровую пищу! Большая коллекция полезных вегетарианских рецептов.
мясные салаты с мясом