мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Молочные продукты / Творог / Запеканка из зерненого творога

Запеканка из зерненого творога



Добавил:  
16.01.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Очень простая и довольно таки диетическая запеканка из зерненого творога, кабачков и зелени. Выпечка понравится тем, кто следит за своей фигурой и правильным рационом питания. Рекомендую приготовить!

Описание приготовления:

Перед вами - простой рецепт приготовления запеканки из зерненого творога. Выпечка получается очень мягкой и сочной. Если не найдете зерненого творога, можете заменить его обычным. Блюдо подается к столу, как в горячем, так и в холодном виде. Удачи!


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Горячие блюда / Запеканка

Ингредиенты:

  • Кабачки молодые — 400 Грамм
  • Творог зерненый — 150 Грамм
  • Яйца — 2 Штуки
  • Мука — 4 Ст. ложки
  • Соль — По вкусу
  • Йогурт натуральный — 150 Грамм
  • Зелень — По вкусу
  • Чеснок — По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Запеканка из зерненого творога"

Запеканка из зерненого творога - фото шаг 1
Кабачок очищаем от кожуры и трем на терке. Солим и оставляем на 30 минут, чтобы выделился сок. Затем отжимаем.
Запеканка из зерненого творога - фото шаг 2
Яйца взбиваем с творогом, мукой, солью и кабачком, измельченной зеленью. Перемешиваем и вливаем в форму, смазанную маслом. Выпекаем 40 минут, температура 180 градусов.
Запеканка из зерненого творога - фото шаг 3
Чтобы приготовить соус, просто перемешайте йогурт с измельченным чесноком и специями. Подавайте запеканку к столу, полив ее соусом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Запеканка из зерненого творога:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Овощные блюда для веганов и мясное для проголодавшихся - все это есть на сайте Povar.ru
холодник из свеклы пошаговый рецепт

Как приготовить одно классическое блюдо в нескольких вариантах - кулинарные эксперименты на Повар.ру
рецепт ленивые голубцы