Тефтели с капустой в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тефтели с капустой в духовке получаются очень сочными и ароматными. Я приветствую на своей кухне все блюда с большим содержанием овощей, тем более запеченные в духовке. Отличное блюдо для детей.
Описание приготовления:
Капусту для тефтелей с капустой в духовке я измельчаю с помощью комбайна через крупную терку. Тогда капуста хорошо сливается с фаршем и ее практически незаметно в готовом блюде. А сами тефтели с капустой в духовке получаются сочными. Лук надо натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку, особенно если фарш готовите сами. Если капуста жесткая, то можно ее обдать кипятком или слегка обжарить. Тефтели с капустой в духовке я делаю крупными. Подавать можно с овощами, так как рис уже есть внутри самих тефтелей.Состав / Ингредиенты:
- Фарш мясной 600 Грамм
- Капуста 350 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Рис 100 Грамм
- Яйцо 1 Штука
- Сметана 200 Грамм
- Томатная паста 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу (перец, соль, зелень)
Количество порций
6
Калорийность
203 ккал
Калорийность
10 г
Белки
14 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Тефтели с капустой в духовке"
Оценить рецепт Тефтели с капустой в духовке
3.4,
всего
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Стир-фрай сэндвич
Свинина в сковороде
Маринованные свиные ушки
Эскалоп с пармской ветчиной
Мясо для пельменей
Стир-фрай сэндвич
Свинина в сковороде
Маринованные свиные ушки
Эскалоп с пармской ветчиной
Мясо для пельменей
Редакция рекомендует:
Тефтели с капустой
Тефтели с капустой и овощами
Тефтели из индейки в пикантном соусе
Ежики в духовке
Тефтели в духовке со сметаной
Индюшиные тефтели с рисом и перцем в томатном соусе
Тефтели в томатном соусе в духовке
Овощное рагу с тефтелями
Ленивые тефтели
Тефтели с рисом без подливы
Говяжьи тефтели с брокколи
Тефтели на овощной подушке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Тефтели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ