мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Тыква / Суп из тыквы для похудения

Суп из тыквы для похудения



Обновлен:  
24.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Как приготовить суп из тыквы для похудения, я узнала осенью у своей подруги, когда попала к ней в гости на недельку. Она как раз усиленно худела. И что вы думаете? Эффект был!

Описание приготовления:

Суп из тыквы для похудения легко приготовить в домашних условиях, если у вас на кухне есть блендер. Можно, конечно, ничего не обжаривать, а все сразу заложить в горячую воду и варить до готовности. Но похудение процесс длительный, поэтому суп из тыквы для похудения должен быть не только полезным, но и вкусным. Если человек собрался худеть, он меняет в первую очередь стиль питания, и должен понимать, что это всерьез и надолго! Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / Полезный обед
Основной ингредиент: Овощи / Тыква
Блюдо: Супы / Супы-пюре
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Тыква — 500 Грамм
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Помидоры — 3 Штуки
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Чеснок — 2 Дольки
  • Зелень — По вкусу
  • Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек

Количество порций: 4-5

Как приготовить "Суп из тыквы для похудения"

Суп из тыквы для похудения - фото шаг 1
Подготовить овощи, тыкву почистить.
Суп из тыквы для похудения - фото шаг 2
Лук, чеснок, помидоры, перец мелко порезать. Можно взять заготовку помидор и перца на зиму.
Суп из тыквы для похудения - фото шаг 3
Тыкву нарезать кубиками.
Суп из тыквы для похудения - фото шаг 4
В кастрюле обжарить лук и чеснок, добавить помидоры с перцем, потушить минут пять. Затем добавить горячей воды и тыкву.
Суп из тыквы для похудения - фото шаг 5
Варить на медленном огне до готовности. Блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.
Суп из тыквы для похудения - фото шаг 6
Суп из тыквы для похудения

Оценить рецепт Суп из тыквы для похудения:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 55

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические и традиционные салаты на праздничный стол, а так же на каждый день - готовим на Povar.Ru
рецепты тайской кухни

Домашние рецепты вкусной выпечки прямиком из духовки Повар.Ру!
щи с кислой капустой