мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Помидор / Суп из томатов для похудения

Суп из томатов для похудения



Обновлен:  
24.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Рецепт приготовления супа из томатов для похудения - для любителей диет и не только. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.

Описание приготовления:

Порой полезно устроить организму разгрузочный день: полезно и для пищеварения, и для фигуры. Овощные супы как раз то, что идеально подходит для этой задачи. Для приготовления супа из томатов для похудения выбираем спелые, красные томаты. Конечно, ингредиент, отвечающий за само похудение - это сельдерей. Издавна он славится очищающими свойствами на организм. Томаты придадут яркий цвет и вкусный аромат. Советую обойтись без соли.

Рецепт:
1. Корень сельдерея чистим, нарезаем кубиками, тушим с водой на сковороде, пока не станет мягким.
2. Лук и морковь тоже чистим. Лук мелко рубим, морковь можно натереть на терке, а можно нарезать соломкой.
3. Томаты режем, убираем кожуру. Протираем их через сито.
4. В кастрюлю наливаем овощной бульон (за неимением - воду, 1,5 л.). Бросаем туда все наши овощи. Доводим до кипения.
5. Добавляем в суп зелень, варим еще минуты 3.

Готово! Даем супу из томатов для похудения настояться минут 10-15. Подаем украсив зеленью. Можно также добавить гренки из зернового хлеба (если вы не можете от него отказаться). Приятного аппетита!


Назначение: На обед / Полезный обед / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Помидор
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Корень сельдерея — 1 Штука
  • Томаты — 5 Штук
  • Морковь — 1 Штука
  • Лук репчатый — 1 Штука
  • Оливковое масло — 2 Ст. ложки
  • Рубленая зелень — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3-4

Оценить рецепт Суп из томатов для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое собрание оригинальных рецептов из рыбы, мяса и птицы, а так же сладкая выпечка, десерты и здоровые коктейли.
рецепты овощных супов и салатов

На Повар.Ру вы найдете множество рецептов вкусных блюд которые непременно захочется приготовить.
лазанья из обезжиренного сыра