мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Помидор / Суп из помидоров для похудения

Суп из помидоров для похудения



Обновлен:  
24.04.2014
Комментариев:
Время приготовления: 30 мин

Худеете? Рецепт супа из помидоров для похудения - к вашим услугам. Из минимального количества ингредиентов нехитрым способом приготовите классный супчик - и вкусный, и полезный при похудении.

Описание приготовления:

Простой и интересный рецепт супа из помидоров для похудения очень популярен в странах Средиземноморья. А, как известно, средиземноморская диета очень хороша для людей с лишним весом, да и вообще для всех людей. Вооружитесь свежими ингредиентами и этим рецептам - и вы без большого труда приготовите суп из помидоров для похудения.
Удачи в приготовлении!


Назначение: На обед / Полезный обед / Диетический ужин
Основной ингредиент: Овощи / Помидор
Блюдо: Супы
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Помидоры — 5 Штук
  • Лук — 1 Штука
  • Чеснок — 3-4 Зубчиков
  • Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек
  • Томатная паста — 1 Чайная ложка
  • Базилик  — По вкусу
  • Соль — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Вода — 1-1,5 Литра

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Суп из помидоров для похудения"

Суп из помидоров для похудения - фото шаг 1
Лук и чеснок обжарить в разогретом масле.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 2
Помидоры очистить от кожицы и семян.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 3
Порезать помидоры мелко.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 4
Порезанные помидоры добавить к луку и обжариваем примерно 15 минут.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 5
Специи добавить к томатам, а также чайную ложку пасты.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 6
Суп измельчить в блендере.
Суп из помидоров для похудения - фото шаг 7
Приятного аппетита.

Оценить рецепт Суп из помидоров для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 3

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


10.000 кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - кладовая популярнейших блюд мировой кухни.
рецепты из мясного фарша

Готовим необычные блюда по оригинальным рецептам кулинарного проекта Повар.Ру!
гранатовый соус