мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Мука и тесто / Шарлотка диетическая с яблоками

Шарлотка диетическая с яблоками



Приготовил:  
15.05.2014
Время приготовления: 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.

Описание приготовления:

Дело в том, что мы снизим содержание таких продуктов как пшеничная мука, сахар. Смешаем их с более диетическими продуктами, а желтки вообще исключим из приготовления нашего пирога. Готовим рецепт шарлотки диетической с яблоками с фото.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Мука и тесто
Блюдо: Выпечка / Пироги
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Яичный белок  — 4 Штуки
  • Сахар  — 2 Ст. ложки
  • Фруктоза  — 1 Ст. ложка
  • Овсяные хлопья  — 0,5 Стакана
  • Пшеничная мука  — 0,5 Стакана
  • Сливочное масло  — 30 Грамм (для смазывания формы)
  • Яблоки  — 3 Штуки
  • Манка  — 3-4 Ст. ложек (для обсыпки формы)
  • Лимонный сок  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 10-12

Как приготовить "Шарлотка диетическая с яблоками"

Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 1
1. Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.
Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 2
2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.
Шарлотка диетическая с яблоками - фото шаг 3
3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!

Оценить рецепт Шарлотка диетическая с яблоками:

2
средняя оценка: 2.3, всего голосов: 6
Похожий видеорецепт "Шарлотка диетическая с яблоками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Ирина Маренкова 25.08.2015 21:43 «Ответить

*манка

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ирина Маренкова 25.08.2015 21:43 «Ответить

Получилась очень сухая. Не хватает жидкой консистенции: обязательно добавить хотя бы полстакана кефира. Мануал не приготовила, явно в рецепте лишняя.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Елена 30.05.2014 13:57 «Ответить

Класс.Быстро,надо попробовать.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Более 10.000 фото и видео рецептов в одном месте - праздничные и обычные блюда на каждый день.
как приготовить пирог с клубникой фото

Лучшие кулинарные рецепты русской и европейской кухни - готовим вместе с Повар.ру
скумбрия в мультиварке рецепт