мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат с куриной грудкой и капустой




Приготовил:  
16.03.2017
Время приготовления: 1 ч. 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Вам нравится салат с капустой к обеду или ужину, но вам уже приелся обычный вариант? С помощью этого рецепта вы слегка измените привычный вам салат и обновите его, добавив парочку новых ингредиентов.

Описание приготовления:

Вам и вашим родным нравятся блюда из капусты, но все они уже приелись и хочется чего-нибудь новенького? Обычный салат из капусты можно изменить, добавив в него всего лишь парочку ингредиентов, а если его ещё красиво и необычно подать, обычный день сразу станет праздничным. Этот рецепт салата из капусты простой, блюдо получается сытным и вкусным и отлично подходит на обед или ужин для всей семьи.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Лук / Морковь / Орехи / Куриное филе
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная — 1/2 Штуки
  • Филе куриной грудки — 1 Штука (или 3-4 для более сытного варианта)
  • Морковь — 1 Штука
  • Лук зеленый — 2-3 Штук
  • Арахис — 50 Грамм
  • Семена кунжута — 2 Чайных ложки
  • Кисло-сладкий азиатский соус — 4-5 Ст. ложек
  • Оливковое масло — 2-3 Ст. ложек
  • Лимонный сок — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Салат с куриной грудкой и капустой"

Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 1
Куриное филе маринуем в течение 1 часа в кисло-сладком соусе.
Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 2
Затем запекаем или обжариваем на горячей сковороде.
Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 3
Семена кунжута и арахис предварительно обжарьте.
Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 4
Капусту шинкуем тонкой соломкой, морковь очистим и натрем на крупной терке или на терке для корейской моркови. Измельчим зеленый лук. Обжаренную и остывшую грудку можно нарезать мелко, а можно ломтиками.
Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 5
Перекладываем подготовленные овощи в большую миску, перемешиваем и слегка помнем. Добавьте оливковое масло и лимонный сок, перемешайте. Если курицу нарезали мелко, можно перемешать ее с овощами.
Салат с куриной грудкой и капустой - фото шаг 6
Выкладываем на тарелку салат из овощей, затем — кусочки курицы. Посыпаем семенами кунжута и измельченными орешками.

Оценить рецепт Салат с куриной грудкой и капустой:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат с куриной грудкой и капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Поиск нужного рецепта не займет много времени если вы посетили сайт Povar.Ru. Все самое вкусное в одном месте!
рецепт острой курицы

Хотите научиться готовить блюда из ресторанов? Кулинарный проект Повар.Ру поможет приготовить даже самое изысканное.
как сделать сочники с творогом