Салат с капустой и грушей
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Легкий, полезный, аппетитный и очень вкусный салатик на перекус хочу предложить вам на заметку. Сочетание брокколи, груши и легкой заправки не оставит никого равнодушными. Запоминайте рецепт!
Описание приготовления:
В качестве заправки этого салата с капустой и грушей я хочу предложить масло и сок лимона. Но любители экспериментов вполне могут попробовать использовать и натуральный йогурт, например. Дополнят блюдо орешки, будет очень здорово.Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 1/5 Штуки
- Чеснок 1 Зубчик
- Груша 1 Штука
- Миндаль 8-10 Штук
- Растительное масло 2 Ст. ложки (оливковое или миндальное)
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль и специи По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
203 ккал
Калорийность
0 г
Белки
19 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с капустой и грушей"
2. Брокколи опускаем в подсоленную кипящую воду на 2 минуты. После откидываем на дуршлаг и остужаем под холодной водой.
Совет от повара:
Груши выбирайте плотную с легкой кислинкой.Оценить рецепт Салат с капустой и грушей
4.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Картофельный пирог на кефире (сытный)
Кабачковая икра без моркови
Фритата с яблоком и сыром
Омлет с картофелем
Мясо с тыквой
Картофельный пирог на кефире (сытный)
Кабачковая икра без моркови
Фритата с яблоком и сыром
Омлет с картофелем
Мясо с тыквой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ