мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Кабачок / Чеснок / Куриная грудка / Рулетики из кабачков с куриной грудкой

Рулетики из кабачков с куриной грудкой




Обновлен:  
07.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Рулетики из кабачков с куриной грудкой - вкусная, сытная, по-настоящему летняя закуска, которая понравится абсолютно всем, и взрослым, и детям, и самым требовательным гурманам. Обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Рецепт, как приготовить рулетики из кабачков с куриной грудкой, - это еще один вариант блюда из кабачков. Этот рецепт станет для вас незаменимым в летнее время, когда и на рынках, и на огородах так много свежих, красивых, зеленых кабачков. Блюда из кабачков всегда получаются очень легкими, а рулетики из кабачков с куриной грудкой получаются одновременно и легкими, и сытными, а это просто незаменимое соединение станет просто находкой в жаркие летние дни, когда есть ничего не хочется, но все же нужно насыщать организм энергией и витаминами.


Назначение: На обед / На ужин / На природу / Для детей
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Кабачок / Чеснок / Куриная грудка
Блюдо: Закуски

Ингредиенты:

  • Кабачок — 1 Штука
  • Куриная грудка — 250 Грамм
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Сыр твердый — 75 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Зелень — По вкусу
  • Майонез — 1 Ст. ложка (примерно)

Количество порций: 2-3
Закажи в Утконос, новичкам выгодно!

Как приготовить "Рулетики из кабачков с куриной грудкой"

Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кабачок выбирайте небольшого размера и с зеленой кожурой.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 2
Кабачок порежьте вдоль на пластины толщиной 5-7 мм. Положите кабачковые пластины на противень, застеленный пергаментом, и отправьте в разогретую до 160 градусов духовку на 8-10 минут. За это время кабачок размягчится, и его легко будет свернуть в рулетик.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 3
Куриную грудку порежьте на тонкие и максимально длинные пластины, посолите и поперчите по вкусу, а затем отбейте кухонным молоточком.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 4
Когда пластины из кабачка станут мягкими, выньте их из духовки. На каждую пластину положите ломтик куриной грудки.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 5
Сверху выдавите немного чеснока и полейте майонезом. Затем обильно присыпьте натертым на мелкой терке сыром и измельченной зеленью.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 6
Сверните кабачковые пластины в рулетики и закрепите длинны шпажками. На каждой шпажке должно быть 2-3 рулетика.
Рулетики из кабачков с куриной грудкой - фото шаг 7
Запекайте рулетики из кабачков с куриной грудкой в духовке при температуре 160 градусов 30-40 минут. Подавайте рулетики из кабачков на шпажках или порционно. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рулетики из кабачков с куриной грудкой:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 5

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Жанна 30.04.2018 06:00 «Ответить

Готовые рулетики можно сверху полить сметаной или майонезом и к столу. Очень вкусно!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Полина 23.10.2017 04:00 «Ответить

Мясо с кабачков - это вкусно! Я хорошо смазала все майонезом, сыра по-больше, и отличный результат!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Оксана 17.10.2017 18:00 «Ответить

Спасибо, прекрасный легкий и вкусный ужин!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Приготовление вкусных блюд на первое и второе, а так же сладкие десерты и оригинальная выпечка.
чорба с мясом вкусная

Povar.ru - сайт для любителей вкусной еды, большое количество рецептов, авторских кулинарных книг и многое другое.
уха из головы сома как приготовить