Кус-кус с зеленью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить вам новый вариант ужина или обеда - кус-кус с зеленью в домашних условиях! Получается очень нежное, но в то же время и сытное блюдо, которое придется по вкусу всей вашей семье!
Описание приготовления:
Этот рецепт приготовления кус-куса с зеленью - замечательный вариант летнего обеда или ужина! Получается действительно сытно и вкусно, но, при этом и легко - никакой тяжести в животе ни разу не возникало. А если сделаете это блюдо с большим количеством овощей и меньшим количеством курицы с маслом - вообще диетическое блюдо получите!Состав / Ингредиенты:
- Кускус 350 Грамм
- Куриное филе 2 Штуки
- Перец 2 Штуки
- Помидоры 3 Штуки
- Лук 1 Штука
- Изюм 3 Ст. ложки
- Уксус винный 5 Ст. ложек
- Петрушка 1 Пучок
- Лук 1 Пучок
- Специи 1 По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
145 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Кус-кус с зеленью"
1. С перцев и помидор снимаем шкурку и нарежем овощи кусочками. Изюм замачиваем в уксусе, а когда чуть набухнет - добавим к овощам вместе с остатками уксуса, добавим немного масла, как в салат.
2. Лук измельчим, курицу порежем кусочками и обжарим на растительном масле. Добавим к овощам.
3. Кус-кус заливаем кипятком, - и он уже сразу готов! Соль, перец - по вкусу.
4. А теперь просто смешаем все ингредиенты и добавляем большое количество зелени. Кус-кус готов!
Оценить рецепт Кус-кус с зеленью
4.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Японские рисовые шарики
Клецки из манки для супа
Золотистые отбивные с грибами и гречкой
Каша из булгура на воде
Феттучини с тунцом и рукколой
Японские рисовые шарики
Клецки из манки для супа
Золотистые отбивные с грибами и гречкой
Каша из булгура на воде
Феттучини с тунцом и рукколой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ