Главная / Каталог рецептов / Десерты / Кефир с киви

Кефир с киви

Приготовил : Яна Горностаева

01.10.2016
Время приготовления: 15 мин

Если вы хотите приготовить диетический десерт, который будет не только вкусный, но и полезный, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Такой десерт никак не отразится на вашей фигуре, попробуйте!

Описание приготовления:

Если вы хотите узнать, как приготовить кефир с киви, то просто прочтите этот рецепт. Он подойдет и в качестве завтрака, полдника или перекуса, если вы придерживаетесь диеты или худеете. В этом блюде совсем мало калорий.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент: Фрукты / Киви / Молочные продукты / Кефир

Блюдо: Десерты

География кухни: Европейская

Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / Десерты без

Состав / Ингредиенты:

Кефир 1 Стакан
Киви 2 Штуки
Отруби 2 Чайных ложки
Сахар 2 Чайных ложки

Количество порций 1

Как приготовить "Кефир с киви"

Киви очистите от шкурки и нарежьте кубиками. Выбирайте спелые плоды, так как незрелые будут кислыми. Но переспевшие также не годятся, так как они превратятся под ножом в "кашу".

Возьмите высокий вместительный стеклянный стакан и сложите на его дно одну треть от всего киви.

Теперь выложите половину кефира. Вы можете использовать обезжиренный молочный продукт, если придерживаетесь диеты. Также, при желании, кефир можно заменить на творог или сырковую массу. Сверху кефир посыпьте сахаром.