мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Смузи из киви для похудения



Добавил:  
22.03.2015
Комментариев:
Время приготовления: 5 мин

Вкусный и густой десерт, которым можно заменить один из приемов пищи - или завтрак, или ужин. А киви, который входит в состав, поможет освободиться от шлаков и насытит организм полезными веществами.

Описание приготовления:

Для того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и содержит много полезного. Но много киви есть не рекомендуется - фрукт все-таки очень кислый и может нехорошо повлиять на состояние желудка. Я хочу предложить вам рецепт смузи из киви для похудения. Как и все смузи, он готовится легко и быстро.
1. Очистить киви и банан, нарезать на кусочки.
2. Выложить в чашу блендера и взбить до состояния пюре.
3. Добавить кефир и взбить еще минутку.
Если вы готовите такой смузи вместо завтрака, можно добавить ложечку меда.


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Киви / Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Киви — 2 Штуки
  • Банан — 0,5 Штуки
  • Кефир — 1 Стакан

Количество порций: 1

Оценить рецепт Смузи из киви для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 6

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Большое количество кулинарных рецептов в одном месте. Повар.Ру - каждый день приятного аппетита!
супы из курицы

Тысячи рецептов любителям французской кухни, луковые супы, сырные блюда и даже лягушачьи лапки.
салат из куриного филе