Капустный суп для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Каждый, кто интересуется диетами, наверняка слышал про капустный суп для похудения, которому приписывают просто чудотворные свойства. Рассказываю, как его приготовить.
Описание приготовления:
Вы наверняка слышали про эту чудодейственную недельную диету, основа которой - употребление капустного супа для похудения. Уж не знаю, насколько она эффективна - у меня проблем с лишним весом нет, и этот суп я варю лишь изредка, делая себе разгрузочный день. Знаю, что капустный суп согласно диете нужно варить каждый день и есть 5-6 раз в день небольшими порциями, запивая водой или зеленым чаем. Помимо супа можно есть 50 грамм черного хлеба, 1 вареное яйцо либо 30 грамм твердого сыра. Дерзайте - думаю, что положительные результаты будут. Простой рецепт капустного супа для похудения:1. Мелко нашинкуйте овощи.
2. Сложите все овощи в кастрюлю и залейте литром холодной воды.
3. Доведите суп до кипения, а затем варите еще 15 минут на медленном огне при открытой крышке. Дайте супу настояться под крышкой в течение одного часа.
4. В это время сварите неочищенный рис, а затем добавьте готовый рис в настоявшийся суп.
Собственно, вот и все. Теперь вы знаете, как приготовить капустный суп для похудения. Худейте на здоровье :)
Состав / Ингредиенты:
- Капуста 300 Грамм
- Морковь 70 Грамм
- Лук 50 Грамм
- Болгарский перец 20 Грамм
- Помидор 30 Грамм
- Стебель сельдерея 20 Грамм
- Неочищенный рис 20 Грамм
- Соль, перец 3 Грамма
Количество порций
4
Оценить рецепт Капустный суп для похудения
4.0,
всего
44
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Варенье из ревеня с мятой
Салат по-гавайски
Тосты с салатом из баклажанов
Салат с курицей, сельдереем и шампиньонами
Нут с баклажанами
Варенье из ревеня с мятой
Салат по-гавайски
Тосты с салатом из баклажанов
Салат с курицей, сельдереем и шампиньонами
Нут с баклажанами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
12.01.2018 09:25
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов