мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Диетический брауни



Добавил:  
12.04.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Диета - не повод отказывать себе в удовольствии, побаловаться сладостями. Только сладости нужно правильно подобрать. Например, приготовить низкокалорийный брауни.

Описание приготовления:

Даже на диете хочется сладостей. Этот десерт не повредит вашей фигуре. Для его приготовления бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера. В смесь добавьте муку, какао, дробленые орехи и сахар. Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком. Приятного аппетита!


Основной ингредиент: Мука и тесто
Блюдо: Выпечка / Брауни
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Мука грубого помола — 250 Грамм
  • Мука пшеничная — 50 Грамм
  • Сахар — 180 Грамм
  • Какао порошок — 40 Грамм
  • Фундук жареный — 100 Грамм
  • Вода — 150 Миллилитров
  • Бананы — 3 Штуки
  • Растительное масло — 5 Ст. ложек

Количество порций: 4

Как приготовить "Диетический брауни"

Диетический брауни - фото шаг 1
Смешайте муку, какао и сахар.
Диетический брауни - фото шаг 2
Бананы разомните вилкой, добавьте растительное масло и взбейте с помощью блендера.
Диетический брауни - фото шаг 3
Соедините все ингредиенты, при этом орешки следует подробить, и хорошо перемешайте.
Диетический брауни - фото шаг 4
Получившееся тесто вылейте в форму для выпекания и отправьте в духовку на 30 минут при 190 градусах. На стол подавайте с чаем или кофе, а пока десерт горячий – можно подать с холодным молоком.

Оценить рецепт Диетический брауни:

4
средняя оценка: 4.5, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Что такое фондю и в чем его едят - кулинарная энциклопедия на сайте Povar.ru
рецепт котлет из куриного фарша с фото

Все виды сыров из разных стран Мира - читаем кулинарную энциклопедию на Povar.ru
хашлама из свинины