мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Диетическая творожная запеканка в мультиварке



Добавил:  
15.06.2016
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Хочу предложить вам отличный вариант нежной запеканки без манки или муки. Именно поэтому калорийность запеканки низкая. Ее можно разнообразить свежими фруктами или сухофруктами. Смотрим!

Описание приготовления:

Творожную запеканку можно приготовить и без сахара, заменив его на мед или на натуральный подсластитель. А натуральный йогурт также можно заменить на кефир, на вкусе это никак не отразится. Следуйте моему рецепту, как приготовить диетическую творожную запеканку в мультиварке, и порадуйте свою семью вкусным и полезным блюдом!


Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Творог  — 400 Грамм
  • Яйцо — 3 Штуки
  • Натуральный йогурт — 3-4 Ст. ложек
  • Сахар — 3-4 Ст. ложек
  • Крахмал — 3 Ст. ложки
  • Ванильный сахар — 5 Грамм
  • Зеленое яблоко — 1 Штука

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Диетическая творожная запеканка в мультиварке"

Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 1
Подготовьте продукты для запеканки. Так как запеканка должна быть низкокалорийной, то соответственно творог и йогурт возьмите нежирный или совсем обезжиренный.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 2
Соедините творог с сахаром и крахмалом. Вилочкой тщательно перемешайте, раздавливая крупные комочки творожные.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 3
Добавьте сырые куриные яйца, йогурт. Перемешайте, добавьте ванильный сахар или ванилин.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 4
Яблоко тщательно вымойте, удалите сердцевину, если кожура жесткая, то снимите ее. Яблоко порежьте на небольшие кусочки и добавьте в творожное тесто.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 5
Кастрюлю мультиварки смажьте любим кондитерским жиром, сливочным маслом или просто растительным без запаха. Перелейте творожно-яблочную массу в кастрюлю, равномерно распределите. Установите кастрюлю в мультиварку, выберите режим "Выпечка" и выставьте время 50 минут. Старт!
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 6
Запеканка готова! Но не спишите ее доставать. Отключите мультиварку из сети. Откройте крышку, дайте запеканке хорошо остыть. После чего она легко выйдет из формы и не потеряет вид. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетическая творожная запеканка в мультиварке:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Комментарии :

Антонина Панина 15.06.2016 15:24 «Ответить

Ммм, какая запеканка! приготовлю :smile:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ирина Васюк 15.06.2016 14:52 «Ответить

А я никогда не делала с блоками, как то больше с изюмом, курагой. А что правда вкусно?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Viktoriya 15.06.2016 18:50 «Ответить

конечно, пробуйте!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Таня Бозик 15.06.2016 15:02 «Ответить

Ирина, конечно вкусно! ну если яблоки вы любите)) они в запеканке как печеные получаются, в меру мягкие.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Viktoriya 15.06.2016 18:50 «Ответить

Таня, вы совершенно правы! Спасибо!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Приготовление и украшение праздничных блюд на кулинарном проекте Povar.Ru
куриное филе в кляре рецепт с фото

Авторские домашние рецепты, а так же рецепты от профессиональных поваров - Повар.Ру
что приготовить из кабачков и картошки