мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Диетическая творожная запеканка в мультиварке



Приготовил:  
15.06.2016
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу предложить вам отличный вариант нежной запеканки без манки или муки. Именно поэтому калорийность запеканки низкая. Ее можно разнообразить свежими фруктами или сухофруктами. Смотрим!

Описание приготовления:

Творожную запеканку можно приготовить и без сахара, заменив его на мед или на натуральный подсластитель. А натуральный йогурт также можно заменить на кефир, на вкусе это никак не отразится. Следуйте моему рецепту, как приготовить диетическую творожную запеканку в мультиварке, и порадуйте свою семью вкусным и полезным блюдом!


Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Творог  — 400 Грамм
  • Яйцо — 3 Штуки
  • Натуральный йогурт — 3-4 Ст. ложек
  • Сахар — 3-4 Ст. ложек
  • Крахмал — 3 Ст. ложки
  • Ванильный сахар — 5 Грамм
  • Зеленое яблоко — 1 Штука

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Диетическая творожная запеканка в мультиварке"

Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 1
Подготовьте продукты для запеканки. Так как запеканка должна быть низкокалорийной, то соответственно творог и йогурт возьмите нежирный или совсем обезжиренный.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 2
Соедините творог с сахаром и крахмалом. Вилочкой тщательно перемешайте, раздавливая крупные комочки творожные.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 3
Добавьте сырые куриные яйца, йогурт. Перемешайте, добавьте ванильный сахар или ванилин.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 4
Яблоко тщательно вымойте, удалите сердцевину, если кожура жесткая, то снимите ее. Яблоко порежьте на небольшие кусочки и добавьте в творожное тесто.
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 5
Кастрюлю мультиварки смажьте любим кондитерским жиром, сливочным маслом или просто растительным без запаха. Перелейте творожно-яблочную массу в кастрюлю, равномерно распределите. Установите кастрюлю в мультиварку, выберите режим "Выпечка" и выставьте время 50 минут. Старт!
Диетическая творожная запеканка в мультиварке - фото шаг 6
Запеканка готова! Но не спишите ее доставать. Отключите мультиварку из сети. Откройте крышку, дайте запеканке хорошо остыть. После чего она легко выйдет из формы и не потеряет вид. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетическая творожная запеканка в мультиварке:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 5
Похожий видеорецепт "Диетическая творожная запеканка в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:blink::tongue::wub::smile::blush::sad::ohmy::sleep::wacko::excl::mad::biggrin::cool::ph34r::mellow::wink::dry::rolleyes::huh::laugh::happy::unsure::angry:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Искра 24.09.2017 18:40 «Ответить

Я положила кусочки персиков, так вкусно! Спасибо!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Ирина Белоусова 31.07.2017 09:25 «Ответить

Благодарю, мне понравилась! Очень нежная. Я еще добавила туда ягод и абрикос. Получилось летнее блюдо.))))

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Таня Бозик 15.06.2016 15:02 «Ответить

Ирина, конечно вкусно! ну если яблоки вы любите)) они в запеканке как печеные получаются, в меру мягкие.

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Вика Василенко 15.06.2016 18:50 «Ответить

Таня, вы совершенно правы! Спасибо!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Ирина Васюк 15.06.2016 14:52 «Ответить

А я никогда не делала с блоками, как то больше с изюмом, курагой. А что правда вкусно?

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
Вика Василенко 15.06.2016 18:50 «Ответить

конечно, пробуйте!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
 
Антонина Панина 15.06.2016 15:24 «Ответить

Ммм, какая запеканка! приготовлю :smile:

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Приготовление и украшение праздничных блюд на кулинарном проекте Povar.Ru
куриное филе в кляре рецепт с фото

Авторские домашние рецепты, а так же рецепты от профессиональных поваров - Повар.Ру
что приготовить из кабачков и картошки