мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Творог / Запеканка без муки и манки

Запеканка без муки и манки



Добавил:  
13.01.2015
Комментариев:
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Запеканку без муки и манки можно отнести в разряд диетических. Эту запеканку делаю, когда сижу на белковой диете, но без сахара. Запеканка получается очень нежная и воздушная за счет взбитых белков.

Описание приготовления:

Для приготовления запеканки без муки и манки используйте крахмал, лучше кукурузный. Крахмал добавляйте к творогу вместе с остальными ингредиентами. Кукурузный крахмал считается более полезным с точки зрения диет для похудения. Он входит в разрешенные продукты при белковой диете. Успехов и приятного аппетита!


Назначение: На обед / На ужин / На полдник
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Горячие блюда / Запеканка
География кухни: Русская кухня
Диета: Выпечка без

Ингредиенты:

  • Творог — 400 Грамм
  • Яйцо — 4 Штуки
  • Сахар — 4-5 Ст. ложек
  • Сметана — 2-3 Ст. ложек
  • Крахмал — 2 Ст. ложки (кукурузный)
  • Изюм — По вкусу
  • Ванилин — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить "Запеканка без муки и манки"

Запеканка без муки и манки - фото шаг 1
В миску сложить творог, желтки, сахар, сметану, ванилин.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 2
Все смешать миксером.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 3
Взбить белки в крепкую пену.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 4
Белки аккуратно переложите в творог.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 5
Белки аккуратно, ложкой, смешайте с творогом.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 6
Запеканку выложите в форму, выложенную бумагой для выпечки.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 7
Выпекайте запеканку при 180-200 градусах 30-40 минут.
Запеканка без муки и манки - фото шаг 8
Приятного аппетита!

Оценить рецепт Запеканка без муки и манки:

4
средняя оценка: 4.8, всего голосов: 19

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

вставить смайлик

Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





 


Экзотические блюда из разных стран Мира. Лучшие рецепты от домашних и профессиональных поваров.
пошаговый рецепт чак чак

Тысячи кулинарных рецептов в одном месте. Вы сможете найти то, что вам нужно!
шампиньоны фаршированные овощами в духовке